コダマフィットラボジョセイセンヨウエーアイパーソナルジム
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コダマフィットラボのブログ
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投稿日：2025/12/13
- 猫背や巻き肩の改善に！マシン紹介 その２
- 今日は２つ目のマシンローローの紹介です！
グリップを後ろに引く動きで、背中の筋肉と腕の筋肉を鍛えることができます。
姿勢改善・背中のシェイプアップに効果的なトレーニングです。
バイオサーキットは6つのマシンを2周回って15分間でトレーニングが終了するので忙しい方や隙間時間に通いたい方にオススメです
また回数や動かすペース、スピードまでAIがエスコートしてくれますので初心者の方でも簡単にトレーニングすることができます。
見学や体験いつでもお待ちしてます！
ご予約なく当日来館も可能です♪
みなさまのお越しをお待ちしております！
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