コダマフィットラボジョセイセンヨウエーアイパーソナルジム
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コダマフィットラボのブログ
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投稿日：2025/12/18
- 太もも引き締め＆ヒップUPマシン紹介 その４
- 今日は4つ目のマシンレッグカールの紹介です！
レッグカール
膝を曲げてパッドを下に押す動きで、太もも裏を鍛えることができます★
太ももの引き締め・ヒップアップに効果的なトレーニングです。
バイオサーキットは6つのマシンを2周回って15分間でトレーニングが終了するので忙しい方や隙間時間に通いたい方にオススメです
また回数や動かすペース、スピードまでAIがエスコートしてくれますので初心者の方でも簡単にトレーニングすることができます。
見学や体験いつでもお待ちしております！
ご予約なく当日来館も可能です♪
みなさまのお越しをお待ちしております！
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