フィットネスエステキタノスタジオオヤマダテン
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- 大阪府河内長野市小山田町１５１－２
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きたのスタジオ 小山田店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/20
- 夏前に焦らない！冬から始めるボディケア
早いもので、１月も後半に入りましたね！
冬は、寒さから外出を避けたり、お正月や新年会でごちそうを食べる機会も多く、太ってしまいがちという方も多いのでは？
当店では “厚着の季節だからこそやる！！次の夏に向けてのシェイプアップ”をおすすめしています。
以前も記載しましたが、冬は本来、ダイエットと密接な関係がある「基礎代謝」が最も上がりやすい季節。
さらに、基礎代謝が上がりやすいだけでなく、通常の気温で行う運動よりも効率的に脂肪細胞を減らすことができるのです。
身体が重く感じて動きにくい時期ですが…そんな時こそ楽しく効率よく！
当店イチ押しメニュー
“無理しないフィットネス＆ベッドに寝たままEMSシェイプアップ”
きたのスタジオで体感してみてくださいね♪
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エステティシャン/オーナー
北野 キタノ
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