フィットネスエステキタノスタジオオヤマダテン
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きたのスタジオ 小山田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 春の気配が近付いてきました《ストレッチ強化月間！》
店先では鶯の鳴き声も聞こえ始め、春の気配が近付いてきました☆
さあ、皆さま！薄着になるまであとわずかです！
コートを脱ぎ、薄手の服装になり、半袖になり…
ボディラインで気になるのはどこですか？
思いついたところから、「１日たったの“１分”」からストレッチしてみましょう♪
関節が硬かったり、筋肉が張っていると巡りも悪くなり、むくみやすく痩せにくい身体になってしまいますが
ストレッチすることで骨が正しい位置に戻り、筋肉の張りもなくなるので見た目もスッキリ！
痩せやすい身体になりますよ(o^ ^o)
きつ～い筋トレ、１時間のウォーキング、食べたいものを我慢…、長続きしませんよね？
でもたったの１分のストレッチなら、毎日の習慣にできるはず！
諦めないで、一緒に頑張りましょうね☆
◆ストレッチの方法など、詳しくは店内にてアドバイス可能です◆
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ご来店お待ちしております
エステティシャン/オーナー
北野 キタノ
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