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スリモア(SLIMORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 罪悪感ゼロ！バレンタインのチョコの楽しみ方
- こんにちは！痩身サロンSLIMORE（スリモア）です。
街中が甘い誘惑でいっぱいのバレンタインシーズン。
「せっかくダイエットを頑張っているのに、チョコを食べるのが怖い…」と、葛藤している方も多いのではないでしょうか？
今日は、美ボディをキープしながらバレンタインを楽しむ「食」のコツをお伝えします！◇◇「カカオ70%以上」をチョイス◇◇
チョコを食べるなら、断然「高カカオ」！
ポリフェノールが豊富で代謝アップを助けてくれるだけでなく、血糖値の急上昇を抑えてくれるので、脂肪がつきにくくなります。
◇◇「午前中～15時まで」のティータイムに◇◇
夜の甘いものは脂肪に直結しますが、日中の活動時間ならエネルギーとして消費されやすいです。
自分へのご褒美チョコは、午後のティータイムに♪
◇◇「食べる順番」を意識して◇◇
もしバレンタインディナーの予定があるなら、まずはベジタブルファーストを徹底！
糖質の吸収を緩やかにしてからメインやデザートを楽しむのが、賢い愛され女子の選択です♪
◇◇2/14のご予約について◇◇
ここで大切なお知らせです！
おかげさまで、バレンタイン当日のご予約枠はすべて満員となりました。
たくさんのご予約、本当にありがとうございます！
当日に向けて駆け込みたかったお客様、申し訳ございません。
バレンタイン直後の週末や、ホワイトデーに向けてのご予約も現在どんどん埋まり始めております。
ぜひお早めのご予約をお願いいたします！
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