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スリモア(SLIMORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/8
- 雪の日の冷えは美容の大敵！冷え切った体を救って！
- こんにちは！痩身サロンSLIMORE（スリモア）です。
今日はあいにくの雪ですね。
外に出るだけで凍えるような寒さですが、皆さま体調は崩されていませんか？
実は、今日のような極端に冷える日は美容とダイエットにおいて非常に注意が必要な日なんです。
体が冷え切ってしまう前に、ぜひ次の3つを意識してみてください。◇◇首、手首、足首を死守◇◇
この３つの部分は太い血管が通っているのに脂肪が少なく、熱が逃げやすい場所です。
ここが冷えると全身の血流が滞り、むくみや脂肪の蓄積を招きます。
お家にいても、レッグウォーマーやストールを活用して、絶対に冷やさないようにしましょう！
◇◇シャワーだけで済ませるのは今日だけはNG！◇◇
雪の日は体の芯まで冷気が入り込んでいます。
今夜はぜひ、40度前後のお湯に15分ほどゆっくり浸かってください。
お風呂でしっかり体温を上げることで、雪の日の寒さでガチガチに固まった筋膜が緩み、明日の朝のスッキリ感が劇的に変わります。
◇◇温かい飲み物で内臓から温める◇◇
冷えるとつい甘いものが欲しくなりますが、砂糖の摂りすぎは体をさらに冷やしてしまいます。
今日は温かい白湯や、生姜入りの紅茶などを選んでみてください。内臓を温めることで代謝が上がり、雪の日でも「燃える体」をキープできます。
雪の影響で、本日のご来店が難しくなった方や、急な体調不良を感じられた方は、決して無理をせずお気軽にご相談くださいね。皆さまの安全が第一です！
どうぞ、暖かくして素敵な雪の一日をお過ごしください。
※バレンタイン当日の枠は満員御礼となっておりますが、前後の日程も残りわずかとなっております！
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