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スリモア(SLIMORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- ポッコリお腹の原因？？肋骨が開くNG習慣 3選
- こんにちは！SLIMORE（スリモア）です。
前回のブログでご紹介した「肋骨のスッキリ変化」、大きな反響をいただいています！
実は、肋骨がパカッと開いてしまうのは、日頃のNG習慣が原因かもしれません。
あなたも、無意識にこんなことしていませんか？1,「反り腰」で立っている、座っている
背筋をピンと伸ばしすぎて腰を反らせていませんか？
腰が反ると、連動して肋骨が前方に押し出され、パカッと開いた状態が定着してしまいます。「くびれ」が消える最大の原因です。
2,「浅い呼吸」が癖になっている
ストレスやデスクワークで呼吸が浅くなると、横隔膜がうまく動かなくなります。
すると、本来締まるはずの肋骨が外側に広がったまま固まってしまい、代謝も落ちて太りやすい体質に、、！
3,背中の筋肉が「ガチガチ」
背中の筋膜が癒着して硬くなると、肋骨を後ろから支える力が弱まります。
前側だけが浮き上がったような状態になり、アンダーバストが広く、寸胴に見えてしまうのです。
一度開いて固まった肋骨は、自分自身のストレッチだけではなかなか閉じにくいもの。
SLIMOREでは、肋骨周りの強固な癒着を丁寧にリリースし、ふわっと正しい位置へと導きます。
「呼吸が深くなった！」「ウエストがキュッと締まった！」という驚きの感覚を、ぜひ一度体感してくださいね。
春のタイトなニットやワンピースを、自信を持って着こなしましょう♪
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