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フォミ(FOME)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- どれくらいのペースで通えばいいですか？
- こんにちは！
FOMEピラティス教室の運営スタッフです。
今回はよくいただくご質問、
「どれくらいのペースで通えばいいですか？」についてお話しします！
結論から言うと、無理のないペースで続けることが一番大切です。
FOMEに通われている方も、
週に1回の方、
月に数回の方、
ご自身のライフスタイルに合わせて通われています。
最初は「間隔が空いてしまっても大丈夫かな」と不安になる方もいらっしゃいますが、
大切なのは“続けること”です。
レッスンを重ねていく中で、
少しずつ体の使い方や呼吸の感覚が身についていきます。
「完璧に通う」よりも、
「無理なく続ける」こと。
それが結果的に、体の変化につながっていきます。
FOMEでは、それぞれのペースを大切にしていますので、
ご自身に合った通い方で続けていただけたら嬉しいです！
投稿者
運営 スタッフ
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記事カテゴリ
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