オテラサロンニン
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ニン(ning)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 心が疲れた人の 気を巡らせるには?
- 東京都文京区千駄木
お寺の中にあるあなただけの特別な時間
「気」はもともと
東洋の考え方では
生命エネルギー・心の状態 を表しています。
へとへとだけど夜に覚醒してしまう、
4つの方法があります。
1.呼吸、2.温める、3.動かす、4.感情を溜めない
逆に、気が滞る原因は、
怒り、不安、我慢、
大きくまとめて【ストレス】と言いますね。
気が滞っているサイン
呼吸が浅い
首や肩が固い
お腹が硬い・冷たい
手足が冷える
イライラやため息
目の疲れ
胃が重い
生理トラブル
頭痛
眠りが浅い
自分なりに温めたり動かしたりしているけど、
呼吸が浅かったり、スッキリしない。
気は触れられると巡る
ningは
お寺の中にいる無自覚で起きる深い呼吸
禅×漢方のリラックス効能を鼻と経皮から吸収
自律神経を整える野草の足湯で末端から温める
普段飲まないお茶でホッと一息
↑
施術が始まる前だけでも
身体が無意識に気を巡らせる様にしています。
施術ではお客様のお身体を触らせてもらい、
気の巡らせる順番を考えながらおこないます。
鎖骨と首のリンパの出口を開けてから、
お腹に行く人もいれば、足裏から行う方もいます。
鎖骨周りの出口が開かないと、他の時間が短くなってしまうのが難点ではありますが、
毎度お客様の筋肉の張り具合、緊張の解れ具合をみながら、
最前をつくします。
施術後の夜、翌朝、数日と、
気の巡りを感じてくださると幸いです。
一人一人のお客様に、
私の持ってる100の気持ちで真摯にお応えしております。
皆様のリフレッシュできる空間になりますように
★もっと細かい情報を見たい場合★
Instagram「ning_massage_sendagi」で検索してみてください♪
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