ヨルリセットセイタイナイト
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- 大阪府大阪市淀川区東三国４丁目２３－５－２０２
- 東三国駅5番出口徒歩5分★最終受付23時！安心安全な女性専用サロンで仕事帰りにも◎♪
ナイト(KNIGHT)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 【東三国駅 徒歩5分】首肩こりが痛くて、眠れない夜
- こんにちは。
大阪市淀川区東三国
最終23時受付の
夜リセット整体‐KNIGHT‐
です(^^)
「首や肩が痛くてなかなか眠れない…」「寝ても途中で目が覚めてしまう」そんなお悩みはありませんか？このような状態は、首コリや肩コリが強くなり、体がリラックスできていないサインかもしれません。
日中のデスクワークやスマホの使用が続くと、前かがみの姿勢になりやすく、首や肩に負担がかかり続けます。その結果、筋肉が固まりやすくなり、夜になっても力が抜けず、眠りに入りにくくなってしまいます。また、この状態が続くと頭痛や眼精疲労につながることもあり、より眠りの質が下がってしまうこともあります。
さらに、姿勢の崩れによって体のバランスが乱れると、首や肩だけでなく腰痛を感じる方も多く、全身が緊張した状態になりやすいです。このような状態では、寝ていても無意識に力が入り、しっかり休めていないケースが少なくありません。
「マッサージでは一時的に楽になるけど、またすぐ戻る」という方は、表面的なケアだけになっている可能性があります。根本的な原因である姿勢や体のバランスを整えないと、同じ不調を繰り返してしまいやすいです。
対策としては、寝る前に軽く首や肩を動かしたり、ゆっくりと深呼吸をすることが効果的です。また、普段から同じ姿勢を長時間続けないことも、負担をため込まないために大切です。
当店の整体では、首コリや肩コリだけでなく、腰痛や頭痛、眼精疲労といった全身の状態を見ながら施術を行っています。体の緊張をゆるめることで、「マッサージでは改善できなかった痛みが楽になった」「眠りやすくなった」と感じていただく方も多くいらっしゃいます。
当店にも、首や肩の痛みで眠れないというお悩みの方は多くご来店されており、継続してケアすることで「夜ぐっすり眠れるようになった」とご満足いただくケースが増えています。体が整うことで、自然と眠りやすい状態へと変わっていきます。
東三国はもちろん、江坂や新大阪、西中島からも多くの方にお越しいただいています。お仕事帰りでも通いやすいよう夜遅くまで受付しておりますので、つらい首や肩の痛みでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください(^^)
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