リラクゼーションセイタイサロンフタタビ タチカワテン
- リラク
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- 整体・カイロ
- 東京都立川市錦町２-7-8丸宮ビル1F
- 【完全個室・男女利用OK】立川南駅徒歩6分/立川駅南口徒歩7分/(10時～ちあき対応可)
ふたたび 立川店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- スマホ疲れに｜呼吸で整える夜のリラックス習慣
- 皆さま、こんばんは。
立川でオイルマッサージをお探しの方へ、経絡とリンパを融合した施術を行う整体サロンふたたびのみずきです。
一日の終わり、なんとなくスマホを見続けてしまったり、
テレビをつけたまま過ごしてしまうこと、ありませんか？
そんな夜は、ほんの少しだけ意識を変えてみるのもおすすめです。
寝る前にスマホをそっと置いて、
テレビもいつもより短めに。
そして、静かな暗闇の中で
「自分の呼吸の音」に耳を澄ませてみてください。
吸う音、吐く音。
ただそれだけに意識を向ける時間。
目の疲れがすっとやわらぎ、
自然と呼吸も深くなっていきます。
呼吸が深くなると、
身体の緊張もほどけやすくなり、
心も少し落ち着いてくるのを感じられるかもしれません。
私自身は、タンロック呼吸や腹式呼吸を
日常に取り入れるようになってから、
慌ただしさが少し和らいだように感じています。
一日頑張ったご自身を整える時間として、
今夜は“呼吸”に意識を向けてみてくださいね。
ゆっくりと、おやすみなさい。
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ただいま、新セラピストみずきのデビューご優待をご案内しております。
技術向上に伴い、ご優待は段階的に終了予定でございます。
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本日は終了受付いたしました。ご予約・ご来店ありがとうございます。
営業時間外のご予約は24時間オンライン予約をご利用ください。
明日の担当は「冬美・とむか・ちあき・みずき」です。
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リラクゼーション整体サロンふたたび
公式サイト：https://www.futatabi.info/
営業時間 : 11:00～21:00（当日予約は19時まで）
※担当ちあきは10:00より受付可能です
電話：042-526-8575
住所：東京都立川市錦町2-7-8 丸宮ビル1F
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当サロンは、全国でわずか2％のみが認定される経済産業省「おもてなし規格認証〈紺〉」を取得し、20年以上の経験と信頼を持つ高品質サロンです。
経絡マッサージを軸に、アロマリンパ・カッピング・かっさ等を組み合わせ、首のこり・肩こり・脚の冷え、足のむくみ・腰痛・坐骨神経痛・股関節の痛み、慢性疲労・ストレスなど40代以降に増えやすい不調へ、男女問わずオーダーメイドで対応。
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