都城整体トータルケアのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 身体のサイクル！！
こんにちは！！
都城整体トータルケアです!
身体のサイクルは、1日のリズムを備えてますので、意識しなくても昼は活動モード、夜は休息モードに切り替わるようにできています。
ホルモンバランスや生活習慣の乱れが起きると、リズムに悪影響が起き、朝夕夜のバランスに乱れてしまい、身体全体の不調に悩まされます。
リズムの切り替えをうまく調整する為にも、1日のサイクルは必ず作る事が大切です！
特に季節の変わり目は身体のリズムが乱れる時期です！3月、5月、9月は不調を感じやすくなるので、自分の身体と上手に付き合う為にも【身体を変える】習慣が不調や痛みに強くなります！！
もし、体調に自信がない方などいましたらご来店お待ちしております！
【健康ってイイな！！】って言ってもらえるようないいきっかけになればと思います(^o^)
不調から絶好調へ!
ハイ、チーズ！！
また、明日ブログ更新しま～す！！
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