ゴーズ(GO’S)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 音楽は脳をダマす最高のサプリ？！
- 「キツい」を忘れさせる
脳は一度にたくさんの情報を処理できません。音楽が流れると、脳がそっちに気を取られて、筋肉からの「もう限界！痛い！」という信号を後回しにします。
2. 「やる気スイッチ」を強制オン
好きな曲を聴くと、脳から快楽物質（ドーパミン）が出ます。これにより、「だるいな」という気持ちが「いけるぜ！」という興奮に塗り替えられます。
3. リズムで「自動操縦」にする
メトロノームのように一定のリズムを聴くと、脳が運動のタイミングを自動で合わせようとします。余計なことを考えずに体が勝手に動くようになるので、疲れにくくなります。
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