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筋楽本舗  大森店【ストレッチ専門店】

スジラクホンポ　オオモリテン　ストレッチセンモンテン

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  • 整体・カイロ
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  • 東京都大田区大森北１丁目８－１４ ノール大森 ２Ｆ
  • JR京浜東北線 大森駅 徒歩2分

筋楽本舗 大森店のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    大下
    腰が抜けそうな感じがする理由。
    「立ち上がる時に腰が不安定」「腰が抜けそうで力が入りにくい」そんな感覚がある方は、筋力不足ではなく、体の支え方がうまく使えていない状態かもしれません。本来、体を支える役割…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    大下
    夕方になると腰がつらくなる理由
    「朝は大丈夫なのに、夕方になると腰が重い」「仕事終わりに腰がつらい」そんな腰の不調は、1日の疲労が腰に集まっている状態かもしれません。日中の立ち仕事やデスクワーク、移動の…続きを見る
  • 立ち上がる時に腰がつらい理由
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    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    大下
    立ち上がる時に腰がつらい理由
    「イスから立つ瞬間に腰がつらい」「立ち上がるときに違和感がある」そんな腰の不調は、立ち座りの動作で腰に負担が集中していることが原因かもしれません。本来、立ち上がる動作はお…続きを見る
  • 朝起きた時に腰がつらい理由
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    大下
    朝起きた時に腰がつらい理由
    「朝起きた瞬間、腰が重い」「動き出すまで腰がつらい」そんなお悩みは、寝ている間に体が固まってしまっていることが原因かもしれません。睡眠中は体を動かす時間が減るため、血流が…続きを見る
  • デスクワークで腰がつらくなる理由
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    投稿日：
    2026/1/17
    投稿者：
    大下
    デスクワークで腰がつらくなる理由
    「長時間座っていると腰が重い」「立ち上がる時に腰がつらい」そんな腰の不調は、座り姿勢のクセが関係していることが多くあります。デスクワーク中は、背中が丸まりやすく、骨盤が後…続きを見る
  • 立ち仕事で腰がつらくなる理由
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    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    大下
    立ち仕事で腰がつらくなる理由
    「長時間立っていると腰が重くなる」「仕事終わりに腰がつらい」そんなお悩みは、立ち仕事特有の姿勢と体の使い方が関係していることが多くあります。立ち仕事では、無意識に片足重心…続きを見る
  • 反り腰が腰痛を引き起こす理由
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    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    大下
    反り腰が腰痛を引き起こす理由
    「立っていると腰がつらい」「仰向けで寝ると腰が浮く感じがする」そんな腰の不調がある方は、反り腰になっている可能性があります。反り腰は一見姿勢が良さそうに見えますが、腰に常…続きを見る
  • 姿勢が崩れると腰がつらくなる理由
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    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    大下
    姿勢が崩れると腰がつらくなる理由
    「長時間座っていると腰が重い」「立ち姿勢がつらい」そんな腰の不調は、腰そのものではなく姿勢の崩れが原因になっていることが多くあります。姿勢が崩れると、体を支えるバランスが…続きを見る
  • 寒さで体が固まりやすい今こそ、ストレッチ
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    投稿日：
    2026/1/11
    投稿者：
    大下
    寒さで体が固まりやすい今こそ、ストレッチ
    最近、寒さの影響で「体が動きにくい」「肩や腰がいつもより張る」と感じていませんか？気温が下がると無意識に体に力が入り、筋肉や関節が固まりやすくなります。その状態が続くと、…続きを見る
  • 1月は姿勢が崩れやすい時期
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    投稿日：
    2026/1/10
    投稿者：
    大下
    1月は姿勢が崩れやすい時期
    新年が始まり、少しずつ仕事や日常が戻ってきた頃ですね。この時期は、年末年始の生活リズムの乱れや長時間の座り姿勢の影響で、姿勢が崩れやすくなります。姿勢が崩れると、肩こりや…続きを見る
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