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筋楽本舗  大森店【ストレッチ専門店】

スジラクホンポ　オオモリテン　ストレッチセンモンテン

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  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都大田区大森北１丁目８－１４ ノール大森 ２Ｆ
  • JR京浜東北線 大森駅 徒歩2分

筋楽本舗 大森店のブログ

最新ブログ一覧

78件のブログがあります

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  • 楽さが続く本当の理由
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    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    大下
    楽さが続く本当の理由
    「ストレッチしてもすぐ戻る」「姿勢を意識しても疲れる」そんな状態が続く原因は、筋肉ではなく関節の可動域が狭いままであることが多いです。関節が正しく動かない状態では、どれだ…続きを見る
  • 関節可動域が変わると体はどう変わる？
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    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    大下
    関節可動域が変わると体はどう変わる？
    「肩こりや腰痛がなかなか良くならない」「体が重くて動きづらい」そんな不調の多くは、筋肉そのものではなく関節の可動域が狭くなっていることが原因です。関節が本来の動きを失うと…続きを見る
  • 姿勢が変わると疲れにくくなる理由
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    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    大下
    姿勢が変わると疲れにくくなる理由
    「特別なことをしていないのに疲れる」「夕方になると体が重い」そんな悩みの原因は、年齢や体力ではなく“姿勢”にあることが多くあります。姿勢が崩れると、筋肉や関節に無駄な力が…続きを見る
  • 関節可動域が変わると体はなぜ変わる？
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    投稿日：
    2025/12/21
    投稿者：
    大下
    関節可動域が変わると体はなぜ変わる？
    「ストレッチをしているのに体が楽にならない」「筋肉はほぐれているはずなのに動きにくい」そんな場合、原因は筋肉ではなく関節の可動域にあることが少なくありません。関節が正しく…続きを見る
  • 関節可動域が変わると体は一気に楽になる
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    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    大下
    関節可動域が変わると体は一気に楽になる
    「関節可動域が変わると体は一気に楽になる。その理由を解説します」「ストレッチしているのに楽にならない」「運動しても体が軽くならない」そんな場合、筋肉ではなく関節の可動域が…続きを見る
  • 関節可動域が変わると体はこう変わる
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    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    大下
    関節可動域が変わると体はこう変わる
    「ストレッチしているのに楽が続かない」「動きやすさがすぐ戻る」その原因は、筋肉ではなく関節の可動域が変わっていない可能性があります。筋肉は一時的に緩んでも、関節の動く範囲…続きを見る
  • 関節可動域が変わると不調は激減する
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    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    大下
    関節可動域が変わると不調は激減する
    「肩こり・腰痛・むくみ・疲れやすさがなかなか取れない」こうした不調の多くは、筋肉の硬さだけでなく、関節の可動域が狭くなっていることが大きく関係しています。関節が本来の動き…続きを見る
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    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    大下
    関節可動域が変わると体はここまで変わる
    同じ生活をしているのに、なぜか疲れにくくなった」「前より姿勢を保つのが楽になった」こうした変化の正体は、筋力アップではなく関節可動域の改善にあります。関節が本来の動きを取…続きを見る
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    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    大下
    丸くなった背中に
    パソコンやスマホを見る時間が増えて、「気づくと背中が丸くなっている」「写真を見たら猫背が気になった」そんなお悩みはありませんか？猫背は見た目だけでなく、肩こり・首こり・背…続きを見る
  • 体が戻る人・戻らない人の決定的な違い
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    投稿日：
    2025/12/14
    投稿者：
    大下
    体が戻る人・戻らない人の決定的な違い
    「施術直後は楽だけど、すぐ元に戻ってしまう」一方で「前より戻りにくくなった」「楽な状態が続く」この差は何なのでしょうか。実は、体が戻る・戻らないには明確な違いがあります。…続きを見る
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