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筋楽本舗  大森店【ストレッチ専門店】

スジラクホンポ　オオモリテン　ストレッチセンモンテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 東京都大田区大森北１丁目８－１４ ノール大森 ２Ｆ
  • JR京浜東北線 大森駅 徒歩2分

筋楽本舗 大森店のブログ

最新ブログ一覧

91件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/15
    投稿者：
    大下
    つらい肩こりをスッキリ解消
    パソコン作業やスマホ時間が長くなると、気づかないうちに肩や首まわりがカチカチに…。肩こりは、同じ姿勢を続けることで筋肉が固まり、血流が悪くなることが主な原因です。そのまま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    大下
    寒い季節におすすめ
    寒くなると「体が冷える」「疲れやすい」「むくみやすい」など、代謝の低下を感じやすくなります。代謝が落ちると脂肪が燃えにくく、血流も悪くなるため、肩こりや冷えにもつながりま…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    大下
    代謝アップで身体ポカポカ
    「最近疲れやすい」「汗をかきにくくなった」「体が冷えやすい」そんなお悩みはありませんか？代謝が落ちているサインかもしれません。代謝が低下すると、脂肪が燃えにくい・疲労が溜…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    大下
    腰の重だるさを根本から改善
    朝起きた時や長時間の座り仕事のあと、「腰が重い」「立ち上がると痛い」と感じる方は多いのではないでしょうか？実は、腰痛の多くは“筋肉のこわばり”が原因です。特にデスクワーク…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    大下
    デスクワーク疲れを解消！
    長時間のデスクワークで肩や腰がガチガチ…。そんなお悩みを感じていませんか？パソコン作業やスマホ操作などで前かがみの姿勢が続くと、首や背中、腰まわりの筋肉が固まり、血流が滞…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    大下
    姿勢改善＆柔軟性アップで、もっと軽やかに
    長時間のデスクワーク、スマホの覗き込み、通勤時の姿勢…。気づけば「猫背が気になる」「腰が重い」「肩が上がらない」そんな体の変化に悩んでいませんか？実は、姿勢の乱れと柔軟性…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    大下
    猫背・肩こりを根本から改善！姿勢を整えるストレッチ
    「最近姿勢が悪くなった気がする」「肩こりや腰のハリが抜けにくい」そんなお悩みはありませんか？姿勢の乱れは、長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足による筋肉のこわばりが…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    大下
    続けるほど効果実感ストレッチ習慣
    ストレッチは一度やるだけでもスッキリしますが、本当の効果を感じるには“継続”がポイントです。姿勢のクセや筋肉の硬さは日々の生活で少しずつ積み重なっていくため、毎日少しずつ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    大下
    体が固くなる理由と、今やるべきストレッチ法
    寒くなる季節になると、肩や腰が固まって動かしにくいと感じる方が増えてきます。これは、気温の低下により筋肉が縮みやすくなり、血流が悪くなることで起こるものです。特にデスクワ…続きを見る
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    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    大下
    腰痛改善
    歩くと腰が痛くなる…それは“バランスの崩れ”かも？「歩いていると腰が重くなる」「左右どちらかの腰だけ痛い」その原因は、体幹と骨盤のバランスの乱れにあるかもしれません。大森…続きを見る
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