マシンピラティス専門スタジオ Repilates 八王子みなみ野店【リピラティス】
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- リフレッシュ
- 東京都八王子市みなみ野１－２－１ アクロスモール八王子みなみ野２Ｆ
- 八王子みなみ野駅より徒歩1分
リピラティス 八王子みなみ野店(Repilates)のブログ
最新ブログ一覧
54件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/2/27
- 投稿者：
- Staff MAKI
ピンクのお花があちらこちらで咲き始めているこの頃。寒さで縮こまっていた筋肉や内臓が緩み始める一方自律神経が揺らぎやすく、だるさやむくみを感じやすい時期でもあります。ピラテ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/26
- 投稿者：
- Staff MAKI
ピラティスには、マットとマシンの2種類があります。マットピラティスは、自分の体重を使って動くのが特徴です。シンプルな分、体のコントロール力が必要になります。一方、マシンピ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/24
- 投稿者：
- Staff MAKI
完璧じゃなくて大丈夫！ UP「週に何回通わなきゃ行けないですか？」「毎日やらないと意味ないですか？」そんなふうに聞かれることがあります。でも、体づくりは完璧を目指さなくて大丈夫です(^ ^)大切なのは、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/23
- 投稿者：
- Staff MAKI
「お尻が下がってきた気がする」「後ろ姿に自信がない...」そんなお悩みはありませんか？ヒップラインが崩れる原因は、筋力の低下だけでなく、骨盤の傾きや姿勢の影響も大きいです。…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/22
- 投稿者：
- Staff Ui
暖かくなってきましたね♪ UPこんにちは！リピラティス八王子みなみ野店です！一気に暖かくなってきて、いつもの感覚でダウンを着ると汗をかくようになりました笑本日も無料体験実施中です！動くと直ぐ暑くなって…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/21
- 投稿者：
- Staff MAKI
ちゃんと寝ているのに疲れが取れないなんとなく体が重いそんな時は頑張るよりもととのえるおとが大切です！ピラティスは激しう動いて追い込むエクササイズではありません。呼吸と小さ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- Staff MAKI
こんにちは！リプラティス八王子みなみ野店です！朝は寒かったり、15度を超えたり・・この寒暖差、地味にしんどいですよね！なんとなく体が重い眠いのに熟睡できずスックリ起きられな…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/18
- 投稿者：
- Staff MAKI
少しずつ暖かくなり、春の気配を感じる季節になりましたね♪春は環境の変化も多く、体と心が揺らぎやすい時。なんとなく疲れやすい、体が重い・・・と感じる方も少なくありません。冬…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/17
- 投稿者：
- Staff MAKI
こんにちは！Repilates八王子みなみ野店でございます！寒い日が続くとつい背中が丸くなりがち…そんな猫背になりやすい季節こそ、リピラティスで姿勢改善していきましょう！マシンピ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2026/2/16
- 投稿者：
- Staff MAKI
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