マシンピラティス専門スタジオ Repilates 八王子みなみ野店【リピラティス】
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- 東京都八王子市みなみ野１－２－１ アクロスモール八王子みなみ野２Ｆ
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リピラティス 八王子みなみ野店(Repilates)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 春のデトックスにもピラティス！
ピンクのお花があちらこちらで咲き始めているこの頃。
寒さで縮こまっていた筋肉や内臓が緩み始める一方
自律神経が揺らぎやすく、だるさやむくみを感じやすい時期でもあります。
ピラティスで大切にしているのは「呼吸」と「背骨の可動性」
背骨を一つ一つ動かすことで循環も生まれ
体の内側からスッキリ感が生まれます。
デトックスしながら体を整えたい
ぜひ無料体験レッスンへお越しください！
ご自身の体の変化を感じてみませんか？
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ピラティスインストラクター
Staff MAKIスタッフ マキ
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