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パーソナルマシンピラティス　Kalin pilates 乃木坂・六本木店【カリン ピラティス】

パーソナルマシンピラティスカリンピラティスノギザカロッポンギテンカリンピラティス

  • エステ
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  • 東京都港区赤坂９－６－３０ 乃木坂プレース２０１
  • 乃木坂駅から徒歩1分/六本木駅4分　【乃木坂ピラティス/六本木ピラティス/痩身】

カリンピラティス 乃木坂 六本木店(Kalin pilates)のブログ

2026年2月のブログ一覧

10件のブログがあります

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  • なで肩になる原因は？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    かなみ
    なで肩になる原因は？
    こんにちは！Kalin pilates乃木坂店の佐藤です！昨日は久しぶりの雨風でしたね。お足元の悪い中ご来店くださった皆様、本当にありがとうございました(^^)♪さて、本日は「なで肩」に…続きを見る
  • ゴルフの飛距離と安定感は「背骨」で決まる?
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    かほ
    ゴルフの飛距離と安定感は「背骨」で決まる?
    ゴルフ好きの皆さま、「練習場では調子が良いのに、コースに出ると後半に崩れてしまう」「もっと飛距離を伸ばしたいけれど、これ以上どこを鍛えればいいか分からない」と悩んでいませ…続きを見る
  • こだわるのは体重だけ・・・？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    かなみ
    こだわるのは体重だけ・・・？
    こんにちは！Kalin pilates乃木坂店の佐藤です！皆様祝日はいかがお過ごしでしたか？私は今日から花粉が始まり目が痒くて泣きそうです(T ^ T)話は変わりまして！最近こんなお悩みを抱…続きを見る
  • アスリートがピラティスを導入する理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    かほ
    アスリートがピラティスを導入する理由
    一生「動ける体」を取り戻す！「ピラティスは女性がやるもの」というイメージを持っていませんか？実は今、プロ野球選手や海外のトップサッカー選手、ラグビー選手など、多くのアスリ…続きを見る
  • ピラティスで戻らない体を
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    かほ
    ピラティスで戻らない体を
    肩こりや腰痛がひどくなると、ついマッサージに駆け込みたくなりますよね。もちろん、外側から筋肉をほぐしてもらうのはとても心地よいものです。しかし、「数日経つとまた元通り………続きを見る
  • 「正しい歩き方」は、ジムに通うより効果がある？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/19
    投稿者：
    かほ
    「正しい歩き方」は、ジムに通うより効果がある？
    「運動しなきゃ」と思ってジムの入会を考えている方、ちょっと待ってください！実は、特別な運動を始める前に、毎日何気なく行っている「歩く」という動作を見直すだけで、体は劇的に…続きを見る
  • あなたの脚は、O脚、X脚、XO脚？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/18
    投稿者：
    かなみ
    あなたの脚は、O脚、X脚、XO脚？
    お客様のお悩みで、【脚の形】に悩まれている方、とっても多いです。O脚、X脚、XO脚とありますが、実はこれ、原因は全て同じです！基本的に身体が緊張状態だと反り腰になってしまうの…続きを見る
  • ピラティスをする目的は？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/17
    投稿者：
    かなみ
    ピラティスをする目的は？
    あなたがピラティスをする目的はなんですか(^^)？お客様のお悩みは、本当に一人一人違います。「足出しコーデがしたいから脚痩せしたい！」「お腹周り痩せて、Tシャツを着こなしたい…続きを見る
  • 息、止まっていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    かほ
    息、止まっていませんか？
    ピラティスを始めるとき、多くの方が最初に突き当たる壁が「呼吸」です。動作に集中するとつい息が止まってしまったり、呼吸のリズムがバラバラになってしまったりすることもあります…続きを見る
  • その肩の痛みの原因は？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    かほ
    その肩の痛みの原因は？
    五十肩や四十肩の痛みとサヨナラするために、ピラティスが根本的な解決につながる理由をお伝えします！肩が上がらない、夜中に痛みで目が覚める、着替えがつらいといった症状に直面す…続きを見る
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