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パーソナルマシンピラティス Kalin pilates 乃木坂・六本木店【カリン ピラティス】

パーソナルマシンピラティスカリンピラティスノギザカロッポンギテンカリンピラティス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区赤坂9-6-30 乃木坂プレース201
  • 乃木坂駅から徒歩1分/六本木駅4分 【乃木坂ピラティス/六本木ピラティス/痩身】

カリンピラティス 乃木坂 六本木店(Kalin pilates)のブログ

ビューティーのブログ一覧

42件のブログがあります

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  • 深い呼吸を取り戻すためには・・・?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    かなみ
    こんにちは!乃木坂店の佐藤です!本日の東京は雨が降っていて寒いですね(;´Д`)皆さま温かくしてお過ごしください♪さて、正しいボディメイクをしたいのであれば、むやみやたらに…続きを見る
  • 産後ママの「戻らない体型」と「尿もれ」の救世主
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    かほ
    産後、ダイエットを頑張ってもお腹が凹まなかったり、ふとした瞬間の尿もれに悩んだりするのは、決して努力不足ではありません。その大きな原因は、骨盤の底で内臓を支える「骨盤底筋…続きを見る
  • 肩の痛みを治すために最適なのは?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    かなみ
    こんにちは!Kalin pilates乃木坂店の佐藤です!本日の都内は、春の日差しが降りそそいで、ぽかぽか陽気で気分も高まります(^^)そんな今日は、「肩の痛み」の原因と予防についてお話…続きを見る
  • なで肩になる原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/26
    投稿者:
    かなみ
    こんにちは!Kalin pilates乃木坂店の佐藤です!昨日は久しぶりの雨風でしたね。お足元の悪い中ご来店くださった皆様、本当にありがとうございました(^^)♪さて、本日は「なで肩」に…続きを見る
  • ゴルフの飛距離と安定感は「背骨」で決まる?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/24
    投稿者:
    かほ
    ゴルフ好きの皆さま、「練習場では調子が良いのに、コースに出ると後半に崩れてしまう」「もっと飛距離を伸ばしたいけれど、これ以上どこを鍛えればいいか分からない」と悩んでいませ…続きを見る
  • こだわるのは体重だけ・・・?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/23
    投稿者:
    かなみ
    こんにちは!Kalin pilates乃木坂店の佐藤です!皆様祝日はいかがお過ごしでしたか?私は今日から花粉が始まり目が痒くて泣きそうです(T ^ T)話は変わりまして!最近こんなお悩みを抱…続きを見る
  •  アスリートがピラティスを導入する理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/21
    投稿者:
    かほ
    一生「動ける体」を取り戻す!「ピラティスは女性がやるもの」というイメージを持っていませんか?実は今、プロ野球選手や海外のトップサッカー選手、ラグビー選手など、多くのアスリ…続きを見る
  • ピラティスで戻らない体を
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/20
    投稿者:
    かほ
    肩こりや腰痛がひどくなると、ついマッサージに駆け込みたくなりますよね。もちろん、外側から筋肉をほぐしてもらうのはとても心地よいものです。しかし、「数日経つとまた元通り………続きを見る
  • 「正しい歩き方」は、ジムに通うより効果がある?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/19
    投稿者:
    かほ
    「運動しなきゃ」と思ってジムの入会を考えている方、ちょっと待ってください!実は、特別な運動を始める前に、毎日何気なく行っている「歩く」という動作を見直すだけで、体は劇的に…続きを見る
  • あなたの脚は、O脚、X脚、XO脚?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    かなみ
    お客様のお悩みで、【脚の形】に悩まれている方、とっても多いです。O脚、X脚、XO脚とありますが、実はこれ、原因は全て同じです!基本的に身体が緊張状態だと反り腰になってしまうの…続きを見る

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カリンピラティス 乃木坂 六本木店(Kalin pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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