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パーソナルマシンピラティス Kalin pilates 乃木坂・六本木店【カリン ピラティス】

パーソナルマシンピラティスカリンピラティスノギザカロッポンギテンカリンピラティス

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都港区赤坂9-6-30 乃木坂プレース201
  • 乃木坂駅から徒歩1分/六本木駅4分 【乃木坂ピラティス/六本木ピラティス/痩身】

カリンピラティス 乃木坂 六本木店(Kalin pilates)のブログ

ビューティーのブログ一覧

42件のブログがあります

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  •  ピラティスをする目的は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    かなみ
    あなたがピラティスをする目的はなんですか(^^)?お客様のお悩みは、本当に一人一人違います。「足出しコーデがしたいから脚痩せしたい!」「お腹周り痩せて、Tシャツを着こなしたい…続きを見る
  • 息、止まっていませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/8
    投稿者:
    かほ
    ピラティスを始めるとき、多くの方が最初に突き当たる壁が「呼吸」です。動作に集中するとつい息が止まってしまったり、呼吸のリズムがバラバラになってしまったりすることもあります…続きを見る
  • その肩の痛みの原因は?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    かほ
    五十肩や四十肩の痛みとサヨナラするために、ピラティスが根本的な解決につながる理由をお伝えします!肩が上がらない、夜中に痛みで目が覚める、着替えがつらいといった症状に直面す…続きを見る
  • 体重は変わっていないのに、なぜかスッキリ見える理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    かほ
    「痩せた?」と言われる秘密は、体重よりも「姿勢」にあります「最近、痩せた?」 ピラティスを始めて数回のお客様が、周囲からよく言われる言葉だそうです。でも実は、体重計の数字…続きを見る
  • 姿勢はどういうメカニズムで変わってしまうの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    かなみ
    デスクワークや運動不足によって身体が過緊張して呼吸が浅くなると、背中周りが緊張し肋骨が開き、上半身が倒れてしまいます。ですがこのままの姿勢で日常生活を送るのは難しいため、…続きを見る
  • デスクワークでも姿勢が美しい人の違い
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    かほ
    同じようにデスクワークをしていても、夕方まで良い姿勢を保っている人と、時間が経つにつれて猫背や反り腰が目立ってしまう人がいます。その差は一体どこにあるのでしょうか?一番の…続きを見る
  • ピラティスって難しいの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    かほ
    「ピラティスに興味はあるけれど、運動神経が良くないから難しそう」「体が硬いからポーズについていけるか不安」……そんな声をよく耳にします。結論からお伝えすると、ピラティスは…続きを見る
  • その不調、実は「身体の緊張」が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    かほ
    「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝から身体が重だるい」「気づくと肩や首に力が入っている」……そんな心当たりはありませんか?実は、無意識のうちに積み重なった「身体の緊張」…続きを見る
  • 足を組むと体はゆがむの?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    かほ
    結論から言うと、足を組む習慣は身体を歪みやすくさせます。しかし、それは単に骨が曲がるということではなく、特定の筋肉が機能しなくなることで、骨格を支えるバランスが崩れてしま…続きを見る
  • 体型の悩みが消えると、人生がもっと楽しくなる
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    かほ
    「今の自分に自信が持てない」「着たい服よりも、体型を隠す服を選んでしまう」 そんな体型の悩みは、単なる見た目の問題ではなく、私たちの心や行動を無意識に制限してしまいます。…続きを見る

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カリンピラティス 乃木坂 六本木店(Kalin pilates)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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