ビヨウシンキュウサロン ベルヴェラ
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ベルヴェラ(Belvela)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 首コリ、実は「腕」から来ているかもしれません
- 首がガチガチ、回しにくい、常に重だるい…。
「首や肩を揉んでもすぐ戻る」という方、とても多いです。
実はその首コリ、原因は腕の使いすぎにあることも少なくありません。
スマホ操作、パソコン作業、家事や育児。
私たちは日常的に腕を前に出し、細かく使い続けています。
すると、腕～手にかけての筋肉が緊張し、その緊張が肩・首へと引っ張られていくのです。
特に、
・二の腕の内側
・前腕（肘～手首）
・脇の下周り
ここが硬くなると、首や肩が下に引き込まれるような状態になり、
「首が詰まる」「伸びない」「常に重い」といった首コリにつながります。
東洋医学では、腕から首・胸・顔へとつながる経絡（気血の通り道）があり、
腕の巡りが悪くなることで、首や肩の巡りまで滞ってしまうと考えます。
そのため、首だけをケアするよりも、
腕・手・脇まで含めてゆるめてあげることが、首コリ改善の近道になることも。
実際に施術でも、
「首は触っていないのに楽になった」
「可動域が一気に広がった」
というお声をよくいただきます。
首や肩をケアしてもなかなか楽にならない方は、
首だけでなく「腕からのつながり」も整えてあげることが大切かもしれません。
「どこから来ているコリなのか分からない」
「自分の不調の原因を知りたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
お身体の状態を見ながら、今のあなたに合ったケアをご提案いたします
無理なく、気持ちよくゆるめたい方のご来店をお待ちしています。
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