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麗のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/1
- 美容オタクなのに2月にしがちなダメなこと
- ～ダイエット編～
ヒュールリ～ヒュルリララ～♪
この歌が頭に流れたら要注意。
それ、寒さで思考停止してる合図です。2月の美容オタク、ほぼ冬眠。
2月。
年が明けて、ちょっと落ち着いてきた頃。
1月の私「今年こそ痩せるわよ」
2月の私「……寒くない？」
そう、2月はダイエットのやる気が一回死ぬ月。 寒さを理由に動かなくなる
寒い。とにかく寒い。
寒すぎて、こう思う。
「脂肪って防寒具だよね？」「今落とす必要ある？」
「春から本気出せばよくない？」
はい、
自分に甘々の言い訳製造機、起動。
スマホで測る歩数、驚くほど少ない。
でも口だけは達者。「代謝は意識してる」「体質改善中だから」
何もしてません 汗
食欲だけは一人前ね。チョコにクッキー、コンビニの新作スイーツ
いや、ワタクシはどちらかと言うとガッツリ系なのでラーメンショップとか 笑
あと、バレンタインとかいうダイエット殺しイベント。
「一個だけね？」
一個の概念が崩壊
→気づいたら普通に食事量。でも自分ではこう思ってる。
「我慢はよくない」
ンなわけなぁーい（byタモさーん）
そんな日が続くと体重計に乗らなくなる。2月あるある。数字見るの怖いから今日はいいやー。昨日いっぱい食べたし明日にしよ。
結果
1週間、体重計と目を合わせない。
見なければ増えてない理論。
春服着た瞬間、現実に殴られます。
なのに夏前に焦る4月後半の私。「やば、痩せなきゃ」
「なんでこんな体なんだろ…」
答えは簡単。2月の私がサボったから。
未来の自分に仕事押し付けるタイプです。
まとめ（自分への説教）
2月のダイエットは
○頑張りすぎなくていい
○でも完全放置はダメ
○ちょっと意識するだけで全然違う
「今日はストレッチだけ」
「エスカレーターやめる」
「食べすぎたら次で調整」
これくらいでOK。
完璧主義より
ゆるく続ける人が勝つ。
美容オタクだけど
ダメダメな私でも
ちゃんとキレイになりたいよー！
一緒に
2月を乗り切りましょう！
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