骨盤クリスタル整体院 吉祥寺レンガ館モール院【骨盤矯正×改善整体マッサージ】
コツバンクリスタルセイタイインキチジョウジレンガカンモールインコツバンキョウセイカイゼンセイタイ
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- 整体・カイロ
- 東京都武蔵野市吉祥寺本町１丁目８ー５ 吉祥寺レンガ館モール２Ｆ
- 吉祥寺駅徒歩2分。北口から吉祥寺サンロード商店街の「レンガ館モール２階」
骨盤クリスタル整体院 吉祥寺レンガ館モール院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- インナーマッスル鍛えませんか？
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肩こりや腰痛がなかなか改善しない…。
そんなお悩みはありませんか？
「マッサージをしてもすぐ戻る」
「その時は楽だけどまたつらくなる」
実はその原因の一つに、インナーマッスルの弱さが関係していることがあります。
インナーマッスルとは、身体の深い部分にある筋肉で、
姿勢を支えたり、関節を安定させたりする大切な役割があります。
普段よく使う表面の筋肉（アウターマッスル）とは違い、
インナーマッスルは身体を“支える筋肉”とも言われています。
この筋肉がうまく使えていないと、
身体を支える力が弱くなり、姿勢が崩れやすくなります。
すると、首・肩・腰などの筋肉が無理に頑張ることになり、
コリや痛みにつながることがあります。
特に多いのが
・猫背姿勢
・巻き肩
・反り腰
といった姿勢の崩れです。
こうした姿勢が続くと、身体のバランスが崩れ、
特定の筋肉に負担がかかりやすくなります。
当院では、筋肉をほぐすだけではなく、
姿勢や身体のバランスも確認しながら施術を行っています。
身体の土台が整うことで、
「コリにくい身体」を目指すことができます。
「なかなか肩こりが良くならない」
「腰の重さが続いている」
そんな方は、一度身体の状態を見直してみるのもおすすめです。
現在、全身整体×骨盤矯正を含む60分コースが特別価格で体験可能です。
気になる方はぜひ一度ご相談ください。
【骨盤クリスタル整体院吉祥寺レンガモール院】
吉祥寺駅の改札から徒歩3分です！
【営業時間】
10:00～21:00（最終受付20:00）
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