最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
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益園 涼歌
「立ってるだけで疲れる」「長時間立つと腰や足がつらい」それ、体力ではなく“立ち方”が原因かもしれません。■ なぜ起きる？・片足に体重をかけている・膝が伸びきっている・腰が…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/25
- 投稿者：
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益園 涼歌
「長時間座っていると疲れる」「立つと体が重い」それ、座り方が原因かもしれません。■ なぜ起きる？・片側に体重をかけている・足を組むクセがある・背もたれに寄りかかりすぎる座…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/24
- 投稿者：
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益園 涼歌
「まっすぐ立っているつもり」でも写真を見るとどこか傾いている。それ、意外と多いです。■ なぜ起きる？・片側に体重をかけるクセ・足の使い方の偏り・骨盤のバランスの崩れ日常の…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/23
- 投稿者：
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益園 涼歌
「右だけ痛い」「いつも同じ側ばかり不調が出る」それ、たまたまではなく“体の使い方のクセ”が関係しています。■ なぜ起きる？・片側に体重をかけている・同じ動きを繰り返してい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/20
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益園 涼歌
「右だけ硬い」「片方だけ動かしにくい」それ、よくあることです。でも放っておくと不調につながることもあります。■ なぜ起きる？・体の使い方にクセがある・片側に体重をかけてい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/19
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益園 涼歌
「前屈はできる」「体は柔らかい方」それなのになぜか不調がある。実はこれ、珍しくありません。■ なぜ起きる？・関節が不安定・支える力が弱い・一部に負担が集中している柔らかい…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/17
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益園 涼歌
「毎日ストレッチしている」「でも体が楽にならない」それ、ストレッチが悪いのではなく“伸ばす場所”が違うかもしれません。■ なぜ起きる？・関節がうまく動いていない・体の使い…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/15
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益園 涼歌
「私、体が硬いんです」そう言う人は多いです。でも実は体が硬い＝筋肉が硬いとは限りません。■ なぜ起きる？・体に力が入りやすい・呼吸が浅い・動かさない時間が長い体は“守ろう…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/14
- 投稿者：
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益園 涼歌
「ちゃんと寝ているのに疲れが残る」「朝から体が重い」それ、睡眠時間ではなく“呼吸の質”が関係しているかもしれません。■ なぜ起きる？・呼吸が浅い・口呼吸になっている・胸や…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/3/13
- 投稿者：
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益園 涼歌
朝起きた時に「口が乾いている」家族に「口開けて寝てるよ」と言われる。それ、呼吸のクセが関係しているかもしれません。■ なぜ起きる？・鼻呼吸がしづらい・顎が前に出ている・舌…
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オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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