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【鹿児島 肩こり特化】ORCA整体院

オルカ　セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鹿児島県鹿児島市加治屋町３－７－５０３
  • 肩こりならORCA整体院！加治屋町電停から徒歩3分

オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ

2025年11月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 湯船に浸かると肩こりが楽になる？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    益園 涼歌
    湯船に浸かると肩こりが楽になる？
    肩こりに悩んでいる方ほど、まず試してほしいセルフケアが「湯船に浸かること」です！とてもシンプルですが、整体的にも効果の高い方法です。湯船が肩こりに効く理由・血流が良くなり…続きを見る
  • プロテインって何？必要なの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    益園 涼歌
    プロテインって何？必要なの？
    「プロテインは筋トレしている人のもの」そう思われがちですが、実は 誰にとっても必要な“身体の材料” です。筋肉、皮ふ、髪、爪、内臓、ホルモなど私たちの身体はほとんどがタンパ…続きを見る
  • 肩こりの本当の原因は筋肉だけじゃない！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    益園 涼歌
    肩こりの本当の原因は筋肉だけじゃない！？
    肩こりの本当の原因は筋肉だけではありません！肩こりというと、多くの人は「肩の筋肉が硬いせい」と考えがちです。しかし整体の視点では、肩そのものよりも【肩以外の原因】で起きて…続きを見る
  • ストレートネックって？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    益園 涼歌
    ストレートネックって？
    最近、首や肩のコリが取れない...そんな方が増えています。その原因の一つが 「ストレートネック」。本来、首の骨はゆるやかなカーブを描いて頭を支えています。しかし、スマホやパソ…続きを見る
  • ストレッチのやり方とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    益園 涼歌
    ストレッチのやり方とは？
    ストレッチにも目的に応じたやり方を選ぶことが大切です。以下のポイントを意識すると、より効率的なストレッチができます！1.ストレッチの種目選びストレッチには種類があり、動的ス…続きを見る
  • 筋トレすれば肩こりってならないの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    益園 涼歌
    筋トレすれば肩こりってならないの？
    筋トレしている人、ボディービルダーは肩こりにならないのか？姿勢はいいのか？と疑問に思うことってありませんか？一見、ボディービルダ―のように筋肉ムキムキだと猫背にもならない…続きを見る
  • 食事の大切さって何？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    益園 涼歌
    食事の大切さって何？
    ■整体と食事の関係って？身体は、今日までに食べてきたものでできています。私たちが施術で整えても、身体をつくる材料が不足していると、どうしても元に戻りやすくなってしまいます…続きを見る
  • 3連休も終わりますね
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/24
    投稿者：
    益園 涼歌
    3連休も終わりますね
    3連休は皆さんどうお過ごしでたか？旅行に行った、たくさん歩いた、子供と公園で遊んだ、普段できないことができた方は多いのではないでしょうか？・身体がきつくなった…・運転が長…続きを見る
  • 寒くなり身体の調子悪くなってきていないですか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/23
    投稿者：
    益園 涼歌
    寒くなり身体の調子悪くなってきていないですか？
    こんにちは！ORCA整体院です！今回は寒くなってきて【身体に起こる変化】についてお話します。・手足が冷えてきた…・肩こりや腰痛を感じる…・浮腫みや肌荒れ、乾燥がひどくなってき…続きを見る
  • トレーニングは必要？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    益園 涼歌
    トレーニングは必要？
    ORCA整体院では施術だけでなくセルフケアとしてトレーニングもお伝えしております！少しきつめのトレーニングからご高齢の方でもできるトレーニングです。僕自身、筋トレが好きでジム…続きを見る
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