最新ブログ一覧
123件のブログがあります
前へ
11/13ページ
次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
-
益園 涼歌
最近「寝ても疲れが取れない」「朝から肩が重い」という悩みが増えています。実は、寝不足と肩こりには深い関係があります。睡眠は“身体を回復させる時間”ですが、その質が落ちると…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
-
益園 涼歌
肩こりというと「姿勢」や「筋肉の硬さ」が原因と思われがちですが、実は呼吸の浅さも大きく影響しています。現代の生活ではストレスやスマホ姿勢の影響で、知らず知らずのうちに呼吸…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
-
益園 涼歌
ストレスは「気持ちの問題」と思われがちですが、実は身体にも大きな負担をかけます。自律神経が乱れ、筋肉や血流、内臓の働きまで影響を受けるため、さまざまな不調として現れます。…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/4
- 投稿者：
-
益園 涼歌
肩こりというと「姿勢が悪いから」「肩まわりの筋肉が硬いから」と思われがちですが、実はストレスも大きな原因になります。特に、仕事や人間関係でストレスが溜まっている人ほど、肩…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
-
益園 涼歌
脂質というと「太りやすい」「控えた方がいい」というイメージがありますが、実は体にとって欠かせない栄養です。むしろ不足すると、ホルモンバランスの乱れや疲れやすさ、肌トラブル…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
-
益園 涼歌
糖質というと「太る」「控えた方がいい」というイメージが強いですが、実は体にとって欠かせないエネルギー源です。整体の現場でも、糖質不足によって肩こりや疲労が抜けにくくなって…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
-
益園 涼歌
炭水化物というと「太る」「控えた方がいい」というイメージを持つ方が多いですが、実際は体を動かすうえで欠かせない大切な栄養素です。整体でも、炭水化物不足が原因で疲れが抜けに…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/2
- 投稿者：
-
益園 涼歌
体を整えるうえで欠かせないのが「食事」です！中でもタンパク質は、多くの方が気づかないうちに不足しやすく、体の回復にも大きく関わります。■ 体をつくる“材料”になるタンパク…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
-
益園 涼歌
「水を飲むと肩こりが良くなる」という話を耳にすることがありませんか？結論としては、水分不足は肩こりを悪化させる原因の一つであり、水をしっかり飲むことで肩こりが軽くなる可能…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/1
- 投稿者：
-
益園 涼歌
肩こりって筋トレすれば改善されるのかな？と疑問に思ったことはないですか？結論は、正しい筋トレなら肩こり改善に役立つということです。ただし「何でも鍛えれば良い」という訳では…
続きを見る
オルカ整体院(ORCA整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
