最新ブログ一覧
86件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/27
- 投稿者:
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益園 涼歌
「首を回すと音が鳴る」「ゴリゴリして不安」これもよくある相談です。■ 首の音=悪いもの?多くの場合、すぐに危険なものではありません。ただし体が固まっているサイン ではありま…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/27
- 投稿者:
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益園 涼歌
「首の付け根を押すと痛い」「ここが一番つらい」そんな人は、肩こりの核心部分に問題があります。■ 首の付け根は負担が集中しやすい場所首の付け根は・頭の重さを支える・首と肩を…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/26
- 投稿者:
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益園 涼歌
「ちゃんと寝てるのに肩がつらい」「朝起きた瞬間から肩が重い」そんな人、実はかなり多いです。このタイプの肩こりは、寝ている間に体が休めていない ことが原因です。■ 本来、睡眠…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/24
- 投稿者:
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益園 涼歌
「気づくと肩がガチガチ」「首から頭まで重い」そんな肩こり、食いしばり が関係しているかもしれません。■ 食いしばりとは?食いしばりとは〇無意識に歯を強く噛んでいる〇上下の歯…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/22
- 投稿者:
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益園 涼歌
「雨の日は肩が重い」「天気が悪いと首までつらい」それ、気のせいじゃありません。湿度や天気の変化は、肩こりを悪化させる要因 になります。■ 天気が悪いと体に何が起きる?雨や低…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/21
- 投稿者:
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益園 涼歌
「朝は平気なのに、夕方になると肩が重い」これはとても多いパターンです。■ 夕方に肩こりが出やすい原因〇疲労の蓄積日中の姿勢や動作のクセが、夕方に一気に表に出ます。〇血流が…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/21
- 投稿者:
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益園 涼歌
「肩を揉んでもすぐ戻る」「首の付け根がずっと重い」そんな肩こりは、目の疲れ が原因かもしれません。■ 目と肩はつながっている目を使うとき〇首は前に出やすい〇無意識に力が入る…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/20
- 投稿者:
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益園 涼歌
「同じ仕事してるのに、あの人は肩こらないんだよな…」実は、肩こりが少ない人には共通する習慣 があります。■ 肩こりが楽な人の共通点〇同じ姿勢を続けないこまめに体勢を変え、固…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/20
- 投稿者:
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益園 涼歌
「右だけ肩がつらい」「なぜか左肩ばかり凝る」そんな人、実はかなり多いです。片側だけの肩こりには、はっきりした原因 があります。■ 片側だけ凝る肩こりの正体肩こりは姿勢・動き…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/19
- 投稿者:
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益園 涼歌
「肩が凝っているのに、なぜ骨盤?」そう思われがちですが、肩こりと骨盤は深くつながっています。■ 骨盤は身体の土台骨盤は〇上半身を支える〇姿勢の基準になる〇体の土台です。こ…
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オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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