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【鹿児島 肩こり特化】ORCA整体院

オルカ　セイタイイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 鹿児島県鹿児島市加治屋町３－７－５０３
  • 肩こりならORCA整体院！加治屋町電停から徒歩3分

オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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  • 朝起きて肩が重い理由はこれだった！？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    益園 涼歌
    朝起きて肩が重い理由はこれだった！？
    朝起きた瞬間に「肩が重い」「首が固まってる」と感じる方、いませんか？実はこれ、寝ている間の姿勢や身体のクセが原因になっていることがほとんどです！朝に肩がつらくなる理由と、…続きを見る
  • スマホ首は本当に肩こりを招く？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    益園 涼歌
    スマホ首は本当に肩こりを招く？
    スマホを見る時間が長くなるほど増えるのが、首が前に出てしまう「スマホ首（ストレートネック）」。この状態は見た目だけでなく、肩こりを強くする大きな原因のひとつです。■ スマ…続きを見る
  • 湯船に浸かると肩こりが軽くなるって本当？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    益園 涼歌
    湯船に浸かると肩こりが軽くなるって本当？
    「湯船に浸かると肩が軽くなる」誰もが一度は感じたことがあるこの変化には、実はしっかりした理由があります！お風呂はただ身体を温めるだけでなく、筋肉・血流・自律神経まで整えて…続きを見る
  • 寝不足って肩こりを悪化させるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    益園 涼歌
    寝不足って肩こりを悪化させるの？
    最近「寝ても疲れが取れない」「朝から肩が重い」という悩みが増えています。実は、寝不足と肩こりには深い関係があります。睡眠は“身体を回復させる時間”ですが、その質が落ちると…続きを見る
  • 呼吸と肩こりの関係って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    益園 涼歌
    呼吸と肩こりの関係って？
    肩こりというと「姿勢」や「筋肉の硬さ」が原因と思われがちですが、実は呼吸の浅さも大きく影響しています。現代の生活ではストレスやスマホ姿勢の影響で、知らず知らずのうちに呼吸…続きを見る
  • ストレスが引き起こす身体の不調って？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    益園 涼歌
    ストレスが引き起こす身体の不調って？
    ストレスは「気持ちの問題」と思われがちですが、実は身体にも大きな負担をかけます。自律神経が乱れ、筋肉や血流、内臓の働きまで影響を受けるため、さまざまな不調として現れます。…続きを見る
  • ストレスと肩こりの関係とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    益園 涼歌
    ストレスと肩こりの関係とは？
    肩こりというと「姿勢が悪いから」「肩まわりの筋肉が硬いから」と思われがちですが、実はストレスも大きな原因になります。特に、仕事や人間関係でストレスが溜まっている人ほど、肩…続きを見る
  • 脂質は摂らないといけない？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    益園 涼歌
    脂質は摂らないといけない？
    脂質というと「太りやすい」「控えた方がいい」というイメージがありますが、実は体にとって欠かせない栄養です。むしろ不足すると、ホルモンバランスの乱れや疲れやすさ、肌トラブル…続きを見る
  • 糖質の重要性とは？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    益園 涼歌
    糖質の重要性とは？
    糖質というと「太る」「控えた方がいい」というイメージが強いですが、実は体にとって欠かせないエネルギー源です。整体の現場でも、糖質不足によって肩こりや疲労が抜けにくくなって…続きを見る
  • 炭水化物って大切なの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    益園 涼歌
    炭水化物って大切なの？
    炭水化物というと「太る」「控えた方がいい」というイメージを持つ方が多いですが、実際は体を動かすうえで欠かせない大切な栄養素です。整体でも、炭水化物不足が原因で疲れが抜けに…続きを見る
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