オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/2
- ストレートネックと言われた人へ
- 「ストレートネックですねと言われた」
「だから首がつらいと思っている」
でも実は
ストレートネック＝原因とは限りません。
大事なのは
今の使い方です。
■ なぜ起きる？
・スマホを見る時間が長い
・顎が前に出る姿勢が多い
・背中が丸くなっている
この状態が続くと
首のカーブは減りやすくなります。
でも本当の問題は
形よりも負担のかかり方です。
■ こんな人は要注意
・首こりがずっとある
・肩こりも強い
・頭が重い感じがする
・姿勢が崩れやすい
ストレートネックと言われた人ほど
首以外も固くなっています。
■ よくあるNG対処
・首だけを揉む
・無理に姿勢を伸ばす
・強くストレッチする
形だけ変えようとしても
体の使い方が同じなら戻ります。
■ 今日からできること
・スマホを少し高い位置で見る
・顎を軽く引く意識を持つ
・長く息を吐く呼吸をする
首ではなく
背中と呼吸を整えること。
■ 整体での考え方
・首だけでなく背中も確認
・胸の動きをチェック
・呼吸がしやすい姿勢を作る
形を無理に変えるのではなく
負担がかからない状態へ整えます。
■ まとめ
ストレートネックは
名前に振り回されなくていい。
大事なのは
今の体の使い方。
整えれば
楽になる可能性は十分あります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【ご新規様限定☆肩こり・首こり・頭痛に】肩こり改善整体×肩甲骨はがし
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
オルカ整体院(ORCA整体院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【ご新規様限定☆肩こり・首こり・頭痛に】肩こり改善整体×肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥2,980 【ご新規様限定☆肩こり・首こり・頭痛に】肩こり改善整体×肩甲骨はがし
|
|
新 規 |
¥4,500 【ご新規様限定】肩こり改善整体×肩甲骨はがし×姿勢矯正×トレーニング
|
|
新 規 |
¥4,500 【ご新規様限定☆腰痛・股関節などの不調に】お悩み改善整体
|
|
全 員 |
¥0 【2回目の方はコチラ】
|
