オルカ整体院(ORCA整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 無意識に身体が傾いている人へ
- 「まっすぐ立っているつもり」
でも写真を見ると
どこか傾いている。
それ、意外と多いです。
■ なぜ起きる？
・片側に体重をかけるクセ
・足の使い方の偏り
・骨盤のバランスの崩れ
日常のクセで
体は少しずつ傾いていきます。
自分では
気づきにくいのが特徴です。
■ こんな人は要注意
・片足重心になりやすい
・左右で肩の高さが違う
・ズボンの裾の長さが違う
・写真で姿勢が傾いている
傾きは
体のバランスのサインです。
■ よくあるNG対処
・無理にまっすぐ立とうとする
・姿勢だけ意識する
・その場で整えようとする
原因が残ったままだと
また元に戻ります。
■ 今日からできること
・両足に均等に体重を乗せる
・立っている時に左右確認する
・ゆっくり体を左右に揺らして中心を探す
“真ん中の感覚”を作ること。
■ 整体での考え方
・骨盤の傾きを確認
・左右のバランスをチェック
・自然に真ん中に乗れる状態を作る
体は
バランスが整うと安定します。
■ まとめ
体の傾きは
無意識のクセ。
意識だけではなく
体から整えることが大切。
整えば
自然と真っ直ぐになります。
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