フォリオラ(Folivora)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- セルフケアは必須です！
- 当サロンの妊婦整体、産後整体は
ただ整体をするだけでなく
自宅でできるセルフケアをお伝えするところまでが
セットになっています。
整体だけでも症状改善は見込めますが
セルフケアをすることで
より早い改善が見込めます。
整体を受けている時間よりも
日常生活を過ごす時間の方が圧倒的に長く
身体は日々の積み重ねで出来上がります。
整体で整えた身体の状態をより長くキープし
筋肉の柔軟性を高めたり
関節の動きをよりスムーズにする為にも
セルフケアは必須です！
決して難しくない
隙間時間でできる続けやすいケアを
お伝えしますので
どこに行っても良くならなかった不調でお困りの方は
ぜひ一度ご相談ください♪
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