鍼灸Salon MANAHA【鍼灸・首肩こり・眼精疲労・腰痛・美容鍼・リンパ・フェイシャル】
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マナハ(MANAHA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 春の不調は「自律神経の揺らぎ」かもしれません
- 3月に入り、少しずつ春の気配を感じるようになりましたね。
春は、一年の中でも自律神経が最も乱れやすい季節と言われています。
寒暖差
気圧の変動
花粉
環境の変化
知らないうちに身体は緊張し続けています。
特に40代以降は、ホルモンバランスの変化も重なり
・朝すっきり起きられない
・急に疲れやすくなった
・理由もなく不安感がある
・首肩のこりが抜けない
・顔のむくみやたるみが気になる
そんな“なんとなくの不調”を感じやすくなります。
自律神経が乱れると、血流や巡りが滞り、肌の印象にも影響が出やすくなります。
だからこそ春は、強く刺激するケアよりも、呼吸が深くなるような「整える時間」が大切です。
身体の緊張がゆるむと、表情も自然とやわらぎます。
春を軽やかに過ごすために、まずはご自身の土台を整えることを意識してみてください。
お一人お一人の状態に合わせたケアで、心と身体を整えるお手伝いをいたします。
学芸大学/自由が丘/都立大学/祐天寺/中目黒/代官山/渋谷/東横線
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