マシンピラティスセンモンテン ピラティススタジオスワントヨカワテン
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- 愛知県豊川市東曙町２４ ＳＵＥＨＩＲＯ ＰＬＡＣＥ ２Ｃ
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スワン 豊川店(Swan)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/16
- ＼新規体験トレーニングの流れ／
- 体験トレーニングって何するの？
どれくらい時間かかるの？
そんな疑問にお答えします！
【所要時間】
50～60分ほど
(ご入会の場合手続きで5～10分プラスでかかる場合もございます)
【内容】
1 : カウンセリング ＋ 姿勢確認 (5～10分ほど)
お客様の現状、お悩み、なりたい体型や
解決したいことをお伺いします。
プラスして、現状のお身体のお写真を撮影し、
どんな姿勢なのか診断します。
(反り腰、スウェイバック、O脚X脚など)
→一人一人お身体の状況は全く違うので、
カウンセリングと姿勢診断がないと、お怪我に繋がったり、
効果が半減いたします。
なのでできるだけ詳しくお話ししていただけると、
トレーニングに活かせます！
2 : 実際にトレーニング(25～30分ほど)
カウンセリング、姿勢確認の結果をもとに
実際にマシンを使ってピラティスを行います。
→動きながらも、お客様の状態や、
可動域など確認しながらメニュー調整していきます。
3 : トレーニング後の姿勢チェックと
今後のトレーニングビジョン(10分ほど)
ピラティスは1回でも効果や変化を感じていただけます。
その変化と、続けていくことでどう変化していけるかを
お客様に分かりやすくお伝えしています。
また、ピラティスは継続していくことで、身体が変化し、
理想の身体になっていき、それが定着していきます。
お客様に必要なことや今後のトレーニングで
どういうことをしていくかなどお伝えします。
4 : Swanのシステム説明(5分)
入会された場合のSwanのレッスン時間、
予約の取り方などのご説明もいたします。
ご来店前に少しでも不安を取り除けたらと
思っておりますので、分からないことがあれば、
お気軽にお問い合わせください♪
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