タマヨモ(tamayomo)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/23
- はじめてのよもぎ蒸し｜当日の流れと過ごし方について
こんにちは、tamayomo（たまよも）です。
ホットペッパービューティーをご覧いただいている方の中には、
「気になっているけれど、実際どんな流れなのか分からない」
「どんなふうに過ごすのか少し不安」
と感じている方もいらっしゃるかもしれません。
今回は、初めての方に向けて、当日の流れと過ごし方をご紹介いたします。
１．ご来店から施術までの流れ
ご来店後、まずは簡単に体調や気になっていることをお伺いします。
・最近冷えを感じやすい
・疲れが抜けにくい
・リラックスしたい
など、今の状態をお聞きしながら、その日の温度や過ごし方をご案内します。
よもぎ蒸しは15分。
専用のマントを着て、よもぎの蒸気に包まれながらお過ごしいただきます。
２．施術中の過ごし方
施術中は、基本的に“自由”です。
・目を閉じてゆっくりする
・深呼吸を意識してみる
・ハーブティーを飲みながらリラックスする
温かさを感じながら、ただ座っているだけで大丈夫です。
また、スマートフォンを見ずに過ごしてみるのもおすすめです。
日常から少し離れ、ご自身の体の感覚に意識を向ける時間になります。
途中で暑さを感じた場合も、すぐに調整できますのでご安心ください。
３．終わった後の感覚
施術後は、体がぽかぽかと温まり、すっきりした感覚を持たれる方も多くいらっしゃいます。
無理に汗をかくものではなく、その日の体調に合わせて、心地よく終えていただくことを大切にしています。
４．こんな方におすすめです
・初めてで少し不安がある方
・強い熱さが苦手な方
・静かな空間でゆっくり過ごしたい方
tamayomoでは、看護師スタッフがサポートいたしますので、安心してお越しください。
５．おわりに
よもぎ蒸しは、特別な準備も必要なく、気軽に取り入れていただける温めケアです。
「気になっているけれど迷っている」
そんな方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
静かで温かな空間で、お待ちしております。
(食べられるよもぎ蒸し/自由が丘/腸活/妊活/冷え/デトックス/リラックス/美肌/温活/むくみ/ダイエット/奥沢)
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