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ザ ベルネス 表参道(The bellness omotesando)のブログ

最新ブログ一覧

169件のブログがあります

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  • 肩こりに整体と鍼【肩こり】＠表参道
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    みゆ
    肩こりに整体と鍼【肩こり】＠表参道
    　慢性的な肩こりは筋肉の硬さだけでなく姿勢の崩れや血流の悪さ、自律神経の乱れが重なって起こることが多いです。　整体で首や肩 体全体のバランスを整え、肩こりの原因になりやす…続きを見る
  • 鍼と整体【美容】＠表参道
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    みゆ
    鍼と整体【美容】＠表参道
    　鍼と整体を組み合わせたケアは表面的な疲れだけでなく、体の内側から整えていけるのが特徴です。　整体で姿勢や筋肉のバランスを整え鍼で巡りや自律神経にアプローチすることで肩こ…続きを見る
  • 自律神経と睡眠の質を整える鍼灸
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    葉月
    自律神経と睡眠の質を整える鍼灸
    年末年始の生活リズムの乱れから、睡眠の質が下がったり、自律神経の乱れを感じる方が増える時期です。・寝つきが悪い・夜中に目が覚める・朝すっきり起きられないといった状態は、身…続きを見る
  • 不眠の方へ【ヘッドスパ】＠表参道
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    みゆ
    不眠の方へ【ヘッドスパ】＠表参道
    　寝つきが悪い、夜中に目が覚める、眠っても疲れが取れない。　こうした不眠の悩みは自律神経の乱れが関係していることが多くあります。　忙しさやストレスが続くと頭や首肩に緊張が…続きを見る
  • 鍼灸で更年期の不調にアプローチ【更年期】＠表参道
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    みゆ
    鍼灸で更年期の不調にアプローチ【更年期】＠表参道
    　ほてりや冷え、汗をかきやすい、眠りが浅い、気分の落ち込みなど更年期に入る頃から体や心の変化を感じる方は少なくありません。　これらの不調にはホルモンバランスの変化に加え、…続きを見る
  • 姿勢改善と肩こりを整える整体×鍼灸
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    投稿日：
    2026/1/9
    投稿者：
    葉月
    姿勢改善と肩こりを整える整体×鍼灸
    寒い時期は、肩をすくめる姿勢が続きやすく、肩こりや首こりが悪化しやすくなります。姿勢の崩れは筋肉に余計な負担をかけ、慢性的な不調につながります。整体とマッサージで骨盤や背…続きを見る
  • 生理期の不調に【生理痛】＠表参道
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    みゆ
    生理期の不調に【生理痛】＠表参道
    　生理の時期になると下腹部の重さや腰の違和感、頭の重さ、気分の揺らぎなど、さまざまな不調を感じる方も多いのではないでしょうか。　これらの症状はホルモンバランスの変化に加え…続きを見る
  • 女性特有な不調に【PMS】＠表参道
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    みゆ
    女性特有な不調に【PMS】＠表参道
    　生理前になると気分の落ち込みやイライラ、体のだるさ、眠りにくさなど、さまざまな不調を感じる方は少なくありません。　こうしたPMSの症状にはホルモンバランスの変化とともに自…続きを見る
  • なんとなく不調に寄り添う鍼灸【自律神経】＠表参道
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    みゆ
    なんとなく不調に寄り添う鍼灸【自律神経】＠表参道
    　疲れが抜けない、眠りが浅い、体が重だるい、気持ちが落ち着かない。　こうしたはっきりしない不調は自律神経の乱れが関係していることがあります。　自律神経は呼吸や血流、内臓の…続きを見る
  • 正月太り・代謝アップを目指す全身調整
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    投稿日：
    2026/1/8
    投稿者：
    葉月
    正月太り・代謝アップを目指す全身調整
    1月は、正月太りや身体の重さを感じやすい時期です。食事量や内容の変化に加え、運動不足が続くことで代謝が落ち、むくみやすくなる方も多く見られます。こうした状態が続くと疲れや…続きを見る
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