The bellness omotesando-ザ・ベルネス表参道-鍼灸・美容鍼
ザべルネスオモテサンドウシンキュウビヨウシン
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- 東京都渋谷区神宮前５―４０―１０ＭＥＴＲＯＣＡ００２
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ザ ベルネス 表参道(The bellness omotesando)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 【生理】のたびにつらい方へ@表参道
「生理前になると、気分が落ち込んだりイライラしてしまう」
「生理痛がひどくて、鎮痛剤が手放せない」
「毎月この時期が来るのが憂鬱になっている」
そんな悩みを、「女性だから仕方ない」と受け入れてしまっていませんか？
実は生理痛やPMSの多くは、ホルモンバランスと自律神経の乱れが深く関係しています。
症状が出やすい背景には、
・骨盤まわりの血流の低下と冷え
・自律神経の乱れによるホルモン分泌の不安定
・ストレスや睡眠不足による体全体の疲弊
といったことが重なっていることが多いです。
鎮痛剤で痛みを抑えることはできても、毎月繰り返すのは根本の状態が変わっていないからです。
鍼灸では、骨盤まわり・下腹部・足のツボを中心に、血流と自律神経のバランスを整えていきます。体の内側から整えることで、ホルモン分泌のリズムが安定しやすくなっていきます。
施術中は下腹部や腰まわりがじんわりと温かくなり、体全体がほぐれていく感覚があります。「施術のあとは気持ちが穏やかになる」「体が軽くなって眠れた」とおっしゃる方が多いです。
施術後は、
・生理痛の程度が和らいでくる
・生理前のイライラや落ち込みが出にくくなる
・体が冷えにくくなり、生理の周期が整ってくる
といった変化を感じていただく方が多いです。
継続することで、毎月の辛さが少しずつ変わっていきます。自分の体に向き合うきっかけとして、ぜひ一度ご相談ください。
お気軽にご予約をお待ちしています。
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The bellness omotesando鍼灸整体院
150-0001
東京都渋谷区神宮前5-40-10 METROCA 002
TEL : 03-6712-5584 (完全予約制)
営業時間 : 10:00 - 22:00 不定休
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