タイコシキマッサージ シファ
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- 埼玉県川口市本町２丁目１－２ Ｍａｙ’ｓ川口４０２
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シファ(Sifa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- ◆リラックスはためられる！？◆
- 皆さまこんにちは＾＾
タイ古式マッサージSifaの竹田でございます。
先日のブログ「呼吸を整えるということ」でもお話ししましたが、
呼吸やリラックスについて学ぶ中で、
とても印象的なお話がありました。
それは、
“リラックスは貯金のようにためることができる”
という考え方です。
日々の中で感じるストレスと同じように、
リラックスも少しずつ積み重ねていくことができ、
その積み重ねが、
気持ちの安定や疲れにくさへと繋がっていくのだそうです。
そのためには、
一度で完璧に整えようとするのではなく、
無理なく続けていくことが大切だと感じました。
そして今回、
ただリラックスするだけではなく、
その後の状態を切り替える方法として、
「消去動作」という考え方も学びました。
リラックスした状態から、
日常へと無理なく戻していくこと。
この“整える”と“切り替える”のバランスが、
より過ごしやすい日々に繋がるのだと思います。お仕事や子育てなど、
日々責任あるお役目を担っていらっしゃるからこそ、
こうした小さな積み重ねを大切にしていただきたいなと感じました＾＾
Sifaでも、呼吸に合わせながら
お身体をゆるめていく施術を大切にしております。
ご自身のお身体と向き合うひとときを、
大切にしていただけましたら幸いです。
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タイ古式マッサージ Sifa【シファ】
埼玉県川口市本庁2丁目1－2 May`s kawaguchi 402(4階）
070-2176-6863（電話対応は9時～19時）
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