2026年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/24
- 投稿者：
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是澤 恭兵
「整骨院はどんなことをするのか分からなくて不安」そう感じて来院を迷われる方も少なくありません。当院では、いきなり施術に入ることはなく、“まずは身体を正しく知ること”を大切…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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是澤 恭兵
「まずは体の状態を知るところから始めたい」そう考えて来院される方がとても多いです。ただ、身体の変化はその場の感覚だけでは判断しきれないことが多いのも事実です。施術後に大切…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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是澤 恭兵
「まだ我慢できるから」「忙しいから」と、つい後回しにしてしまう不調。でも、体はその間も“負担をかばいながら”動き続けています。例えば――・朝の腰の重さを放っておくと、座っ…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
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是澤 恭兵
【仕事の合間にできる簡単ケア】・1時間に1回、画面から目を離して遠くを見る・首をゆっくり左右に倒して呼吸を整える・肩をすくめてストンと落とす動きを数回※「気持ちいい範囲」で…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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是澤 恭兵
朝起きた瞬間、腰が重くて動き出すのに時間がかかる。デスクワークが続くと、夕方には首や肩がガチガチ。スマホやパソコンを見続けて、目の奥がズーンと疲れる。「仕事だから仕方ない…
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- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
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是澤 恭兵
眼精疲労の大きな原因は、首・肩・後頭部の緊張です。長時間のスマホやパソコンで頭が前に出る姿勢が続くと、目の神経と関係の深い首まわりの筋肉が硬くなり、血流が低下します。する…
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- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
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是澤 恭兵
「夕方になると目が重い」「目の奥がズーンと痛い」そんな症状が続いている方、それは眼精疲労かもしれません。眼精疲労は、目を使い続けることで・目のピント調整筋・首・肩まわりの…
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- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
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是澤 恭兵
日常で意識したいポイント・長時間の同じ姿勢を避ける・膝を冷やしすぎない・体重管理も大事な予防そして何より、股関節・お尻の筋肉を軽く動かすことが膝の負担軽減につながります…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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是澤 恭兵
主な原因は…・加齢による軟骨の摩耗・体重負荷・姿勢・歩き方のクセ・太ももやお尻の筋力低下などが関係しています。膝だけの問題ではなく、股関節・骨盤・足首の動きも深く関わって…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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是澤 恭兵
「歩きはじめが痛い」「階段の下りがこわい」「最近、膝がこわばる」こんな症状はありませんか？変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減ることで炎症や痛みが出る症状です。初期は・動き…
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だいふく整骨院 東石井院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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