最新ブログ一覧
52件のブログがあります
前へ
3/6ページ
次へ
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
「まだ我慢できるから」「忙しいから」と、つい後回しにしてしまう不調。でも、体はその間も“負担をかばいながら”動き続けています。例えば――・朝の腰の重さを放っておくと、座っ…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
【仕事の合間にできる簡単ケア】・1時間に1回、画面から目を離して遠くを見る・首をゆっくり左右に倒して呼吸を整える・肩をすくめてストンと落とす動きを数回※「気持ちいい範囲」で…
続きを見る
-
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
朝起きた瞬間、腰が重くて動き出すのに時間がかかる。デスクワークが続くと、夕方には首や肩がガチガチ。スマホやパソコンを見続けて、目の奥がズーンと疲れる。「仕事だから仕方ない…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
眼精疲労の大きな原因は、首・肩・後頭部の緊張です。長時間のスマホやパソコンで頭が前に出る姿勢が続くと、目の神経と関係の深い首まわりの筋肉が硬くなり、血流が低下します。する…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
「夕方になると目が重い」「目の奥がズーンと痛い」そんな症状が続いている方、それは眼精疲労かもしれません。眼精疲労は、目を使い続けることで・目のピント調整筋・首・肩まわりの…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/16
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
日常で意識したいポイント・長時間の同じ姿勢を避ける・膝を冷やしすぎない・体重管理も大事な予防そして何より、股関節・お尻の筋肉を軽く動かすことが膝の負担軽減につながります…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
主な原因は…・加齢による軟骨の摩耗・体重負荷・姿勢・歩き方のクセ・太ももやお尻の筋力低下などが関係しています。膝だけの問題ではなく、股関節・骨盤・足首の動きも深く関わって…
続きを見る
-
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
-
是澤 恭兵
「歩きはじめが痛い」「階段の下りがこわい」「最近、膝がこわばる」こんな症状はありませんか？変形性膝関節症は、膝の軟骨がすり減ることで炎症や痛みが出る症状です。初期は・動き…
続きを見る
-
五十肩の症状があると、「とにかく肩を動かさない方がいいのかな…」と不安になりますよね。実は、痛みが強い時期ほど・肩を無理に上げない・肩甲骨をゆっくり動かす・首や背中をほぐ…
続きを見る
-
五十肩は「年齢のせいだから仕方ない」と思われがちですが、実はそれだけが原因ではありません。多くの場合、・肩関節まわりの血流低下・姿勢の崩れ・肩甲骨や首の動きの悪さといった…
続きを見る
だいふく整骨院 東石井院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/
だいふく整骨院 東石井院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
