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だいふく整骨院 東石井院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 寒暖差で首が固まる理由
- 「最近、首が動かしにくい」「肩がパンパンに張っている」という方が増えています。
寒暖差があると、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れると、筋肉は常に緊張状態になります。
特に首は、頭（約6kg）を支えている重要な部分。
少し硬くなるだけで大きな負担がかかります。
その結果
・頭痛
・吐き気
・寝違え
・目の奥の重だるさ
につながることもあります。
首は放置すると慢性化しやすい部位です。
違和感のうちに整えることで、回復が早くなります。
当院ではボキボキしない矯正で、負担をかけずに整えていきます。
少しでも首に違和感を感じているようでしたらいつでもご相談ください
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