リンパセラピーサロンイロリ
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- 阪急六甲徒歩7分、高羽小学校徒歩2分、JR六甲道15分【深層リンパ×女性ホルモンケア】
イロリ(irori)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/1
- 【ホルモンバランス編】施術のおすすめのタイミング
- こんにちは。
リンパセラピーサロンiroriです。
前回に続いて、施術を受けるタイミングについてリンパケアとホルモンバランスケアの観点からお伝えします。
今回は【女性ホルモンバランスを整えたい】場合の施術タイミングについて。
ホルモンの変化は約1カ月のサイクルで波があります。
女性の身体は、ホルモンの波によって「気分・肌・体調・睡眠・やる気」など心も身体も大きく揺らぎます。
だからこそ、 “周期に合わせて整えるケア” がとても大事です。
◇ホルモンバランスを整える、体質改善をしたい場合は【卵胞期】にケアを受けるのがおすすめ◇
卵胞期とは、生理明けから排卵期までの1週間程度の期間(個人差あり)を指します。
排卵に向けて卵胞を育てる期間ですが、
この期間に心身が安定しているとしっかりと卵が育ち、良い排卵・良い生理に繋がります。
逆にこの期間に大きなストレスを受けたり無理をしてしまうと、次の生理が乱れたりPMSが酷くなることも。
卵胞期に毎月1回のペースで整えていくと、生理前の不調や気分の揺れが少しずつやわらいでいきます◎
体質改善には卵胞期のケアがおすすめですが、
生理前のむくみやPMSなどの不調が大きい方は生理前に、とにかくデトックスしたい！という方には排出力の一番高まる生理後に、
それぞれ卵胞期と合わせて月２回のケアがおすすめです。
※施術を受けるタイミングについて書いておりますが、深く考えずに「受けたい！」と思ったときに受けるのも大正解です！
本能を大切にすること、自分の思いを大切にすることはホルモンバランスの活性化にもつながります。
参考までにご覧いただけますと幸いです(^^)
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