リンパセラピーサロンイロリ
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- 阪急六甲徒歩7分、高羽小学校徒歩2分、JR六甲道15分【深層リンパ×女性ホルモンケア】
イロリ(irori)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 4月のおすすめ精油
- こんにちは、iroriです。
環境の変化が増える4月。
この時期は気温差や様々な外的ストレスの影響で自律神経が乱れやすく、心身ともにゆらぎやすい季節です。
・なんとなく疲れが抜けない
・眠りが浅い、寝てもスッキリしない
・肩や首がこわばる
・気持ちが落ち着かない
などの不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな4月の精油には、リラックスで有名なラベンダーを選びました。
ラベンダーには主に酢酸リナリルやリナロールといった成分が含まれており、
・自律神経のバランスを整える作用
・鎮静（リラックス）作用
・筋肉の緊張をやわらげる作用
などが期待されています。
ストレスで高ぶった神経を落ち着かせ、心と体の両方にアプローチしてくれるのが特徴です。
また、ラベンダーの香りは呼吸を深くします。
呼吸が整うことで、ガチガチにこわばっていた肩や首の緊張もゆるみ全身の巡りもスムーズに。
副交感神経が優位になりやすい状態に導いてくれます。
頑張ることが増える4月だからこそ、ラベンダーの力を借りて、少しだけ立ち止まってゆるめる時間を作ってほしいなあと思います。
精油は全てオーダーメイドでブレンドいたします。
お気軽にお試しくださいね。
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