リムーブコンディショニングサロン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県越谷市レイクタウン６‐１０‐１ コルドンルージュ７０５
- 越谷レイクタウン駅南口から徒歩5分
リムーブ(REMOVE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/3
- 止まらない食欲、食べたい物でわかる不足栄養素
- こんにちは！REMOVE conditioning salon です。
「ダイエット中なのに甘いものが止まらない…」
「無性にジャンクフードが食べたくなる…」
そんな経験はありませんか？
実は、その食欲はあなたの意志が弱いからではなく、身体からの「栄養不足」のサインかもしれません。
実は「何を食べたいか」によって、今あなたの身体に何が足りていないのかが分かります。
ぜひチェックしてみてください！
◯「甘いもの」が止まらない時
【不足しているもの：たんぱく質・エネルギー】
疲れている時や、体を作る材料が足りない時に脳が手っ取り早くエネルギーを欲しがります。
対策： お肉、お魚、卵、大豆製品を意識して摂りましょう！
◯「ジャンクフード・揚げ物」が食べたい時
【不足しているもの：カリウム】
排泄機能が落ちていたり、むくみがある時にも出やすいサインです。
対策： 納豆、バナナ、海藻類でミネラル補給を！
◯「チョコレート」が無性に食べたい時
【不足しているもの：マグネシウム】
ストレスが多い時や、筋肉が凝り固まっている時に欲しくなりがち。
対策： アーモンドやブロッコリーがおすすめです。
◯「氷」をガリガリ食べたい時
【不足しているもの：鉄分】
貧血気味の方に多く見られるサインです。
対策： レバーやひじき、ほうれん草を積極的に！
身体の声を聴いて、賢くコンディショニング！
無理に食欲を我慢するだけのダイエットは、リバウンドや体調不良のもと。
「なぜ食べたいのか？」を理解して、必要な栄養を満たしてあげることで、自然と食欲は落ち着いてきます。
当サロンでは、外側からのケアだけでなく、こうしたインナーケアのアドバイスも行っています。
「なかなか痩せない」「疲れが取れない」という方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。
REMOVE conditioning salon
埼玉県越谷市レイクタウン6-10-1
048-911-0862 / LINEがスムーズです
公式LINEhttps://lin.ee/KOxaxS2
#越谷レイクタウン#レイクタウン#プライベートサロン#筋膜リリース#経絡リンパ#顔面整体#骨盤ストレッチ#砂糖#油#糖化#酸化#不調緩和#肩凝り#最新栄養学#リンパ#越谷#草加#吉川#食欲コントロール #栄養学 #ダイエット #体質改善 #REMOVE #女性専用サロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,400 ☆新規様☆120分オーダーメイド不調改善(筋膜・経絡オイル)×顔面整体or骨盤
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/19
-
●2026/3/18
-
●2026/3/11
-
●2026/2/28
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（0）
リムーブ(REMOVE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥8,400 ☆新規様☆120分オーダーメイド不調改善(筋膜・経絡オイル)×顔面整体or骨盤
|
|
新 規 |
¥6,100 ☆初回☆60分オーダー(筋膜or経絡オイル)お悩み解消/肩凝り/腰痛/疲労回復
|
|
新 規 |
¥6,400 ☆新規様限定☆美肌/小顔/背中凝り解消60分(EMS＆ポレーションフェイシャル)
|
|
新 規 |
¥10,800 新規様限定☆ マシンボディ＋RF高周波フェイシャル120分/痩身/凝り/小顔/美白
|
|
全 員 |
¥0 【平日モニター限定】オーダー120分不調改善/通常価格17160円→半額8580円
|
|
新 規 |
¥4,200 【学割U24】☆60分コース☆￥8,580→￥4,200/肩甲骨/肩凝り/腰痛/頭痛/リンパ
|
