リムーブコンディショニングサロン
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リムーブ(REMOVE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/14
- 水の“硬度”で体は変わる？
- こんにちは。
REMOVE conditioning salonです。
本日は【水の硬度とミネラル】について。
水の“硬度”とは
カルシウムとマグネシウムの含有量を示す数値です。
■ 軟水（硬度100以下）
日本の水道水の多くは軟水。
胃腸への刺激が少なく、日常使いに適しています。
■ 中硬水～硬水（硬度300以上）
ミネラルを豊富に含みます。
代表的な硬水として有名なのが
フランス産の超硬水
コントレックス
（硬度約1468）
マグネシウム含有量が多く
便通サポートやダイエット目的で取り入れる方もいます。
ただし、
お腹がゆるくなるなど体質差があるため注意が必要です。
◆ ペットの場合
犬や猫は人間より体が小さく、
ミネラル過多は負担になることがあります。
一般的には
【硬度100以下の軟水が望ましい】とされています。
我が家の愛犬も
水を見直したことが体調安定のきっかけになりました。
※すべての原因が水とは限りません。
体は約60％が水分。
・むくみ
・便秘
・疲労感
・代謝低下
“巡り”が落ちている方は
水の質と量の両方を見直してみてください。
REMOVEは
溜め込まない体づくり。
内側からの選択も、
しっかりサポートいたします。
REMOVE conditioning salon
埼玉県越谷市レイクタウン6-10-1
048-911-0862 / LINEがスムーズです
公式LINEhttps://lin.ee/KOxaxS2
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