ナオルセイタイサッポロシロイシイン
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ナオル整体 札幌白石院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/5
- 通院間隔の正しい考え方
- ■ こんな方におすすめ
・どのくらいの頻度で通えばいいか分からない
・通いすぎにならないか不安
・間隔を空けるタイミングを知りたい
・納得して通いたい
■ 「週1って多くない？」
整体の通院間隔について、よく聞かれる疑問です。正直に言うと、最初は間隔が詰まることが多いです。これは売り込みではなく、体の状態によるものです。
■ 不調がある時は「戻りやすい」
不調が強い時や出始めの時は、体がまだ安定していません。整えても元のクセに戻りやすく、間隔を空けすぎると変化が定着しにくくなります。
■ 最初に間隔を詰める理由
最初の段階では、体にとって「楽な状態」を覚えさせることが目的です。週1回前後で整えることで、緊張が抜けやすくなり、回復のスピードが上がります。
■ 状態が変わると間隔も変わる
体が安定してくると、通院間隔は自然と空けられるようになります。2週に1回、月1回と、状態に合わせて調整していくのが理想的です。
■ 大切なのは「回数」より「段階」
通院は回数をこなすことが目的ではありません。今が整える段階なのか、維持する段階なのか、それを見極めることが大切です。
■ 当院の通院間隔の考え方
当院では、体の状態を見た上で通院の目安をお伝えします。必要以上に通うことを勧めることはありません。状態が安定すれば、間隔を空ける提案もします。
■ 間隔を自己判断しすぎない
良くなった感じがすると、自己判断で一気に間隔を空けたくなります。ですが、体が安定しきる前だと、戻りやすくなることがあります。迷った時は相談してください。
■ まとめ
通院間隔に正解の数字はありません。大切なのは、今の体がどの段階にあるかを知り、状態に合わせて調整することです。
札幌白石・東札幌エリア、地下鉄白石駅周辺で整体をお探しの方、肩こり・腰痛・背中の痛み・頭痛・偏頭痛などのお悩みはNAORU整体札幌白石院までご相談ください。
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