ナオルセイタイサッポロシロイシイン
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ナオル整体 札幌白石院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- 腰痛は腰だけの問題じゃない
- ■ こんな方におすすめ
・腰だけを施術しても良くならない
・腰痛を何度も繰り返している
・原因がはっきりしない
・年齢や体質のせいだと思っている
■ 「腰が痛い＝腰が悪い？」
腰痛があると、腰そのものに原因があると思われがちです。ですが実際には、腰以外の影響で腰に負担が集中しているケースがとても多いです。
■ 腰は「負担を受けやすい場所」
腰は体の中心にあり、上半身と下半身をつなぐ役割があります。そのため、動きのクセやバランスの乱れがあると、腰が代わりに頑張ってしまいます。
■ 腰に負担をかけやすい要因
・長時間の座り姿勢
・股関節や背中の動きの悪さ
・呼吸が浅い状態
・体をひねらず腰だけで動くクセ
こうした要因が重なると、腰は常に負担を受け続けます。
■ 腰を触らなくても変わる理由
股関節や背中、肋骨の動きが良くなると、腰の負担は自然と減ります。腰だけを何度も施術するより、周囲の動きを整えた方が楽になるケースは少なくありません。
■ 「その場で楽」と「根本的な改善」は別
腰をほぐして一時的に楽になることはあります。ただし、腰に負担をかけている原因が残ったままだと、時間が経つと戻りやすくなります。
■ 整体が見るポイント
整体では、腰だけでなく、体全体の動きや使い方を確認します。どこが動きすぎているか、どこが動いていないかを見ることで、腰痛の原因が見えてきます。
■ 当院が腰だけを見ない理由
当院では、腰痛の方でも腰だけを施術するとは限りません。体全体のバランスを整えることで、結果的に腰が楽になる状態を目指します。
■ まとめ
腰痛は、腰だけの問題ではないことが多いです。腰に負担をかけている原因を整えることで、腰痛は変わりやすくなります。
札幌白石・東札幌エリア、地下鉄白石駅周辺で整体をお探しの方、肩こり・腰痛・背中の痛み・頭痛・偏頭痛などのお悩みはNAORU整体札幌白石院までご相談ください。
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