ナオルセイタイサッポロシロイシイン
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ナオル整体 札幌白石院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 慢性腰痛とぎっくり腰の違い
- ■ こんな方におすすめ
・腰痛を繰り返している
・ぎっくり腰になったことがある
・違いがよく分からない
・再発を防ぎたい
■ 腰痛にも種類がある
腰痛と一言でいっても、慢性的に続く腰痛と、急に強く出るぎっくり腰では性質が違います。対処の考え方も変わります。
■ 慢性腰痛の特徴
慢性腰痛は、重だるさや違和感が長く続くタイプです。姿勢や動きのクセ、回復不足が積み重なって起こることが多いです。
■ ぎっくり腰の特徴
ぎっくり腰は、急に強い痛みが出て動けなくなることがあります。急な動作がきっかけになることもありますが、もともとの負担が溜まっていることも少なくありません。
■ 共通していること
慢性腰痛もぎっくり腰も、腰に負担が集中しているという点では共通しています。股関節や背中の動き、体の使い方が影響しているケースも多いです。
■ ぎっくり腰は突然ではないことも多い
実際には、違和感や張りが続いていたところに、きっかけが重なって強い痛みとして表れることがあります。日頃の積み重ねが背景にあります。
■ 整体ができること
整体では、腰だけでなく股関節や背中の動きも確認します。負担がかかるパターンを整えることで、再発予防につながることがあります。
■ まとめ
慢性腰痛とぎっくり腰は違うようでいて、体の負担が積み重なっている点は共通しています。腰だけを見ないことが大切です。
■ こんな方はご相談ください
・腰痛を繰り返している
・ぎっくり腰が不安
・体の状態を見直したい
札幌白石・東札幌エリア、地下鉄白石駅周辺で整体をお探しの方、肩こり・腰痛・背中の痛み・頭痛・偏頭痛などのお悩みはNAORU整体札幌白石院までご相談ください。
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