ナオルセイタイサッポロシロイシイン
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ナオル整体 札幌白石院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 立ち仕事で足腰がつらい理由
- ■ こんな方におすすめ
・立ち仕事で足腰がつらい
・夕方になると重だるい
・腰痛を繰り返している
・仕事後に疲れが残る
■ 立っているだけでも負担は溜まる
立ち仕事は動いているようで、実は同じ場所に負担が集中しやすいです。特に足腰は支え続ける役割があるため、疲労が溜まりやすくなります。
■ 足腰がつらくなる原因
重心の偏り、同じ立ち方、股関節や足首の動きにくさ。こうした状態が続くと、腰や脚に負担が集中しやすくなります。
■ 腰だけが原因ではない
足裏、足首、股関節の動きが少ないと、腰が代わりに頑張ることがあります。その結果、立ち仕事で腰痛が出やすくなるケースも少なくありません。
■ むくみやだるさも関係する
長時間立っていると循環が滞りやすくなります。脚の重だるさやむくみが強い方は、回復が追いついていない可能性もあります。
■ まとめ
立ち仕事の足腰のつらさは、腰だけの問題ではありません。下半身全体の動きや使い方を整えることが大切です。
■ こんな方はご相談ください
・立ち仕事で腰や脚がつらい
・疲れが抜けにくい
・仕事後の重だるさが強い
札幌白石・東札幌エリア、地下鉄白石駅周辺で整体をお探しの方、肩こり・腰痛・背中の痛み・頭痛・偏頭痛などのお悩みはNAORU整体札幌白石院までご相談ください。
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