サニタ鍼灸整骨院 鴨居駅前店のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/29
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「産後の骨盤、“開いたまま”戻らないことがあるのをご存じですか？」出産後は自然に骨盤が戻る、と思われがちですが、実際には生活習慣や体の使い方によって戻りにくくなるケースが…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/28
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「整体＝ボキボキするもの、と思っていませんか？」整体という言葉から、強く押す・鳴らすといったイメージを持たれる方も多いですが、本来の整体は「体のバランスを整える考え方」を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/27
- 投稿者：
- スタッフ 一同
腰痛と肩こりは、別々の症状のようでいて、実は密接に関係しています。腰に違和感があると、無意識に姿勢をかばい、背中や肩の筋肉に負担が分散されます。その結果、腰痛と肩こりが同…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/26
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「肩こりと頭痛の関係、実は深い理由があります。」肩こりが強くなると、頭が重い、ズキズキする、といった症状を感じる方もいます。これは、首から肩にかけての筋肉が緊張することで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「動けないほどの腰痛＝安静一択、ではありません。」ぎっくり腰になると、「とにかく動かさない方がいい」と思われがちです。確かに無理な動作は避ける必要がありますが、体の状態に…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
検査で骨に問題がないと言われても、腰の違和感が続く方は多くいらっしゃいます。これは、筋肉の硬さや関節の動き、姿勢のクセが影響している可能性があるためです。腰は、日常生活で…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「骨盤が歪んでいますね」この言葉を一度は聞いたことがある方も多いかもしれません。しかし実際の骨盤は、骨そのものがズレるというより、前後・左右に“傾いた状態”が続くことが不…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/22
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「産後の骨盤ケアは、“いつ始めるか”より“どう整えるか”が重要です。」産後〇ヶ月以内がいい、という情報を目にすることがありますが、実際に大切なのは現在の骨盤の状態です。時…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「階段で痛む膝、その原因は“筋力不足”だけではありません。」階段の上り下りで膝が痛むと、「太ももの筋力が落ちているから」と言われることがあります。確かに筋力は重要ですが、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/21
- 投稿者：
- スタッフ 一同
「片側だけ痛む股関節、その理由に左右差があります。」股関節痛が右か左、どちらか一方だけに出る方は少なくありません。この場合、骨盤の左右差や体重のかけ方が影響していることが…続きを見る
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